Сколиоз

[Ners7727]

Привет форумчане)))

Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления сколиоза ?

Как для мужчин,так и для женщин...)

Змінено 27 серпня 2011 користувачем Ners

[xx07xx]

Привет форумчане)))

Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления скалиоза ?

Как для мужчин,так и для женщин...)

 

доска Евминова тебе в помощь...

[yobilovus]

Скалиоз - это что то связанное с лазаньем по скалам?

[TOSHIBA]

для первой стадии может и сойдёт

потом только хуже

 

лучше тут почитай

https://healthy-back.livejournal.com/profile

[Ners7727]

доска Евминова тебе в помощь...

Помимо этого есть масса других упражнений! Поэтому и спрашиваю,кто какие упражнения знает?)

 

Скалиоз - это что то связанное с лазаньем по скалам?

Ага,что-то типо того!

[TOSHIBA]

просмотрел твою фото тему

а где у тебя сколиоз??

[Ners7727]

просмотрел твою фото тему

а где у тебя сколиоз??

Это я для информации,как говорится! ;)

[TOSHIBA]

тогда я тебе уже дал ссылку

[55Pavilion]

Турник и все упр растягивающие позвоночник.

[larus]

Турник и все упр растягивающие позвоночник.

:JC_doubleup: в детстве было искривление. в 15 лет запрыгнул на турник, и так он мне понравился что до сих пор раз, два в день немного подтягиваюсь! про искривление давным давно забыл. в зале в конце любых тренировок болтаюсь на турнике пару минут.