Сколиоз

[MadMax]

Привет форумчане)))

Хотел поинтересоваться кто какие знает упражнения,для исправления сколиоза ?

Как для мужчин,так и для женщин...)

Сколиоз нельзя исправить никоим образом. Можно лишь снять гипертонус мелких мышц с одной стороны позвонка и привести в тонус другую сторону.

Начни со всех симметричных упражнений на спину. Плюс подключай реабилитационные упражнения с вятяжением.

Нужен инструктор с головой. Сам только хуже сделаешь

[NNI]

и

хороший набор

[MadMax]

и

хороший набор

И что означает это видео???

Сколиоз не исправляется никогда!!! Не один дипломированный врач об этом скажет. А то что она там говорит, так все могут трындеть что-то...

[KOT]

Небольшая сутулость это скалиоз, или просто слабые мышцы и тренировки быстро все вернут на место?

[KOT]

Что такое скалиоз вообще? это уже горб, или сутулость? как понять есть он у теюя или нет?

[AT0N]

Даю секретную ссылку. Только никому :al:

сколиоз

[KOT]

Походу жить буду ))

:du:

[Cardopusher]

нет

[OlegRO]

[Sasa5]

Есть весьма себе хилые девочки с идеальной осанкой. А есть здоровенные мужики с осанкой так себе.

0utlaw,

Если под плохой осанкой имеется сколиоз то причина сколиоза в кривых костях это ничем нельзя исправить и только закачкой мышц и при этом это будет поддерживающим фактором - врач сам даст программу для тренировок. И сколиоз должен быть диагностирован врачом, в противном случае конечно это не значительное отклонение которое есть у всех.