Объемный тренинг

[81eg]

Организм ослаблен, все силы бросает на борьбу с болезнью.

Умный человек пойдет в зал и отберет остатки сил организма, усугубит состояние и продлит срок больничного.

[Димарик]

Организм ослаблен, все силы бросает на борьбу с болезнью. Умный человек пойдет в зал и отберет остатки сил организма, усугубит состояние и продлит срок больничного.

Тем не менее, сегодня ноги, аналочично дельтам, +600кг...

Совсем неясно откуда)

зы. начинал треню с температурой 37,5, заканчивал уже с 36,6)

[shura]

Адепты ОТ, как поступаете если в день тренировки мышцы всё ещё крепатурят с прошлой тренировки?

[Евгений]

Адепты ОТ, как поступаете если в день тренировки мышцы всё ещё крепатурят с прошлой тренировки?

встречный вопрос-тренировка разных мышечных групп или всего тела?

[Pool]

Адепты ОТ, как поступаете если в день тренировки мышцы всё ещё крепатурят с прошлой тренировки?

иду на тренировку :JC_doubleup:

[Osindi]

Адепты ОТ, как поступаете если в день тренировки мышцы всё ещё крепатурят с прошлой тренировки?

иду на тренировку :JC_doubleup:

 

+1

 

PS. А разве может быть другой ответ? ))

[Евгений]

может

[shura]

встречный вопрос-тренировка разных мышечных групп или всего тела?

одних и тех же, например - болит грудь но она же сегодня по плану.

[Ant11]

Переболит.. с большей тренированностью таких проблем не будет,хотя если на элементарной 4-х дневке,грудь получается через два дня на третий.. чего она болит неонятнА)даже если немножко крепатурит..ничего,размялся и вперёд..

Змінено 11 грудня 2012 користувачем AntifriZ

[81eg]

Адепты ОТ, как поступаете если в день тренировки мышцы всё ещё крепатурят с прошлой тренировки?

А адепты ОТ и рады бы это ощутить, не часто у них такое.