Объемный тренинг

[Ant11]

PRS зачем провоцируешь новых участников форума? ..

Змінено 15 січня 2013 користувачем AntifriZ

[badgoodevil]

Неее,Гел,забивать нельзя :d_training: надо работать потихоньку.тем более,что из ног упор на ББ.

[paraschyk1]

PRS зачем провоцируешь новых участников форума? ..

Я!? Где? Можешь жирным выделить? А самое главное зачем?

[Ant11]

Наверное из зависти или от скуки)

[Balgo]

AntifriZ

Спс за поддержку!

 

PRS

Мир, дружба, гантель :d_training:

[paraschyk1]

Бугога! Я же говорю клЮб себя любимых!? Новичков как принемаете по тонажу или по знанию книг Гончарова наизусть! ))

 

ПС тебя или коротнуло,или ты невнимателен в чтении постов.

[Balgo]

Неее,Гел,забивать нельзя :d_training: надо работать потихоньку.тем более,что из ног упор на ББ.

 

Сань, галифе всегда успеешь сделать. Не рывковая так можно и полегче - присед в седло, тоже вариант.

[Ant11]

ведёшь себя как ребёнок, ей богу

[badgoodevil]

присед в седло тоже неплохо,но работа уже намечена,и тем паче она идёт,поэтому коррективы если будут,теперь тока в следующих циклах.

[badgoodevil]

друзья!маленький технический вопрос,такое упро как жим ногами,как нужно расположить ступни на платформе,чтобы нагрузка падала на ББ и жоцепсы? :bu:

Змінено 16 січня 2013 користувачем badgoodevil