Объемный тренинг

[badgoodevil]

он все же не Гончаровец..

дааа? :bh: а я думал он из нааааших.

и какой стаж?

[Ant11]

ну там фото тема есть,нужно смотреть..не помню я)

[Ant11]

Хотя на счет стажа могу ошибаться,что то возможно не больше 5-ти лет..ну сам расскажет) если поинтерисуешься)

[81eg]

Та как же он не Гончаровец когда вся работа по внедрению ОТ на форуме его?)

Расжевал все он, вдолбил в умы, что тренироваться 4-6 раз в неделю можно без проблем и т.д.

Сам он на чистом Гончарове до 200т\где-то так\ дошол.

[Ant11]

ну не знаю..значит по "внедрению"не читал..

имелось ввиду что не занимается по Гончарову.. там что типа интуитивного тренинга..ну объемно конечно)

Змінено 12 лютого 2013 користувачем AntifriZ

[Димарик]

Это ты за кого? если за Outlawa,то он все же не Гончаровец.. да и объемы ты видел?ну и стаж соотвтетсвующий..ровнятся может и стоит.. но не принимать близко) этот показатель)

ну 12 тренй как раз есть в ЛТ-там расширенный+3 тренинг...

если основа ВИГовская, то чего ж не по-гончарову тренинг?

[Ant11]

)Интересно сам себя он так позиционирует?

[Димарик]

)Интересно сам себя он так позиционирует?

Это не важно,что тут позиционировать....

180т при 100кг!!!

МОНСТР!похлеще чернобыльских)

[Ant11]

дак с этим никто не спорит.. ну ты же себя например позиционируешь к а к Гончаровец,правильно?в этом констекте я и написал что Кирилл врядли себя к ним относит..

[Outlawif]

Стажа насчитали 3.5 года, не считая школьных экспериментов ))

 

Скорее Гончаровец, чем нет... Да, по его схемам не тренируюсь из книжки, но принципы в основном его использую. Что тоннаж сейчас не считаю, так это потому что с осени только возобновил тренировки, сейчас вот подготовка к весне, не лучшее время начинать, есть о чем думать и без того... Иногда подбиваю недельный тоннаж, интенсивность, просто оценить на каком я свете.