Объемный тренинг

[Димарик]

Вот это отчетик! JC_doubleup.gif

Дим, не думал еще о допинге?

Ну так как бы в будущем не исключаю(вернее сказать просто не зарекаюсь), но пока противник!!!

забыл написать))

на дельты+руки пил витамины: олиговит 1шт+ундевит 1шт+кальций 1шт+хондразомин 1шт+рибоксин 1шт+аскорбина 0,3г.

если кого интересует, то это все в абсолютном минимуме в сравнени даже с тем что пишут чисто для профилактики гриппа...рибоксин пробовал чисто от нех делать-дешёвый...

а на грудь+спина вообще ниче не пил с витамин!Абсолютно и как видим под 160т нормально идут!

да подустал немного, да стали судороги подбиавь в чассти МГ. но о том что ФС предвидися и речи нет...а на Олиговите намного ещё веселее идёт)

[Balgo]

а на Олиговите намного ещё веселее идёт)

Да ты уже злостный хЫмик!!! :haha:

 

Я вот начинаю подумавать... годика через 2-3, все таки не мальчик, нужно будет организму помогать.

Правда уколов боюсь )))))

[badgoodevil]

Хочу сменить прогу на НОТ-е.

Balgo,а сколь по старой отпахал?

[Balgo]

Balgo,а сколь по старой отпахал?

Пять недель результат 94т/46,6кг, от вводного +27т и 0кг

 

З.Ы. Интенсивность даже не 0 а -1 ((

Змінено 9 березня 2013 користувачем Balgo

[badgoodevil]

Пять недель результат 94т/46,6кг, от вводного +27т и 0кг

может шестую всё же добить? :gh:

[Balgo]

может шестую всё же добить? :gh:

Можно... Я спецом хочу сменить, веса растут, не могу притормозить, самочувствие при этом отличное.

Думаю пока новую прогу буду осваивать, веса хоть немного притормозят.

[badgoodevil]

веса растут, не могу притормозить

а если чуть плавнее накидывать?накинул в начале недели,поработал,накинул,поработал))

Димарь научил :dance:

[Balgo]

а если чуть плавнее накидывать?накинул в начале недели,поработал,накинул,поработал))

Димарь научил :dance:

Не спорю, все понимаю, но ничего не могу поделать.

Сначала объем рос от прибавки упр. Думал, все востановлю и приторможу, тут веса пошли...

Сейчас уже начинаю потолок нащупавать, думаю 2-3 тонны и сказочные прибавки закончатся.

[Димарик]

Монстры! прут как танки!!)))

[Balgo]

Монстры! прут как танки!!)))

Пока с тобой не связался, колупался на своем полтиннике и в ус не дул ))

Не реально, ваще не перло, Димарь ты цуко мотивируешь!