Объемный тренинг

[sanchos123456]

а чем ОСТ летом отличается от ОСТ зимой?

Зимой жирки под одежкой.

[Димарик]

Зимой жирки под одежкой.

фигня!)

зы. что там у тебя по ФС-как с восстановлением?

а то как бы ОСТ может не время вообще,а ты собрался...

[sanchos123456]

фигня!)

зы. что там у тебя по ФС-как с восстановлением?

а то как бы ОСТ может не время вообще,а ты собрался...

Да всё,хватит восстонавливаться. А то пляжный сезон уже как пару месяцев,а я сочкую)

 

Я правильно понял,что у ВИГа-образец.Можно менять под себя всё?

Изменено 24 июня, 2013 пользователем twinni

[Buttler]

зы. что там у тебя по ФС-как с восстановлением?

Таки словил спад на специализации? :\

 

а чем ОСТ летом отличается от ОСТ зимой?

Резеректор говорил когда-то, что делал летом ОСТ, когда очень жарко было :p

[sanchos123456]

Таки словил спад на специализации? :\

Неярковыраженный,во как,скорее всего:)

3 больших МГ в один день для меня многовато.

Резеректор говорил когда-то, что делал летом ОСТ, когда очень жарко было :p

И как?

Изменено 24 июня, 2013 пользователем twinni

[Димарик]

Да всё,хватит восстонавливаться. А то пляжный сезон уже как пару месяцев,а я сочкую)

На ОТ 5 подходов после 3 возвратился????

[sanchos123456]

На ОТ 5 подходов после 3 возвратился????

Да,вот сегодня.

[Buttler]

И как?

"Как?" - это нужно у него спрашивать.

А "почему?" - патамушта жара. Для большинства ОСТ после долгой объемки как отдых)

[Димарик]

"Как?" - это нужно у него спрашивать.

А "почему?" - патамушта жара. Для большинства ОСТ после долгой объемки как отдых)

Сегодня просто заставлял себя по 1,5 минуты отдыхать-непомерно долго....

Да,вот сегодня.

6 недель отработать!

[sanchos123456]

Для большинства ОСТ после долгой объемки как отдых)

Вот-вот,золотые слова.

Я смотрю на программу с 5-ю упражнениями,отдыхом и пирамидами,аж легче становится)

6 недель отработать!

По вводному?

Изменено 24 июня, 2013 пользователем twinni