Объемный тренинг

[OHIXA]

Опять не верно.

в первом случае сумма = 2000, а во втором все точно 5000. Так что 81eg прав.

Садись ДВА!!!

5*5 НЕ РАВНО 10

200*5*5=5000 это правильно

Если не понятно - берем калькулятор и считаем)))

[Marta]

Садись ДВА!!!

5*5 НЕ РАВНО 10

200*5*5=5000 это правильно

Если не понятно - берем калькулятор и считаем)))

Поспешила. Но смысл 81eg передал верно.

[Ark]

Та я ж и не спорю..

Я думаю если OHIXA начнет работать в объемном режиме, то тоннаж будет зашкаливать.

[OHIXA]

Поспешила. Но смысл 81eg передал верно.

На первый раз прощаю, в следующий запись в дневник ;)

 

Откуда познания в объемном тренинге?

 

Та я ж и не спорю..

Я думаю если OHIXA начнет работать в объемном режиме, то тоннаж будет зашкаливать.

Не думаю, выносливости не хватит, хотя в планах через 6 недель как раз переход на объемный.

[Ark]

Ответ не верен.

Все что связано с гантелями считается как вес умножаемый на 2 а количество как одной рукой.

так и считал в принципе.

[Marta]

На первый раз прощаю, в следующий запись в дневник ;)

 

Откуда познания в объемном тренинге?

Не думаю, выносливости не хватит, хотя в планах через 6 недель как раз переход на объемный.

Хорошо по попе не отшлепал.

Даже не знаю, можно ли считать это познаниями. У вас на форуме хорошая библиотека. Читала, пробовала, наблюдала за парнями в духе ваших коментов.

[OHIXA]

Хорошо по попе не отшлепал.

Могу и отшлепать)))

Даже не знаю, можно ли считать это познаниями. У вас на форуме хорошая библиотека. Читала, пробовала, наблюдала за парнями в духе ваших коментов.

А ну расскажи что напробовала?

[Marta]

Могу и отшлепать)))

 

А ну расскажи что напробовала?

Сначала чисто прыгалки были, типа фитнеса. 3 раза в неделю. Потом по советам и своим размышлениям добавила 2 дня силовой объемный тренинг и убавила фитнес тоже до двух дней. В итоге фигура приобрела форму часиков, а то нижняя часть доминировала. Решено было не работать в минус в бедрах , а слегка добавить плечевой пояс и вес довести до 62кг. Вот пока и все. Фигура стала как и положено близко к 86-60-92

А ты шалун или такой строгий?

[Ark]

строгий шалун))

[OHIXA]

А ты шалун или такой строгий?

А тебе как больше нравится? ;)