Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

Делать 120

делай что хочешь, никто не знает кто ты, что ты и зачем нам эти ни о чем не говорящие цифры

[Valery]

Val, если так сделать, то это получится вакуум, и разница будет поболее 2 -4 см. Надо конечно попробовать, хотя нафига оно мне)))

Не нужно - не делай, я тебя не заставляю ))). Я написал, КАК, обычно измеряют талию, только и всего.

Разницы больше 2-4 см, у большинства юзверов в весе курицы, как, например, я, не будет ). После подсушивания у меня разница четко 1.5-2 см, а когда слегонца отжираюсь - увеличивается до 3 см. Чем больше на наборе весит людына, - тем больше этот зазор. У меня максимальный вес - 91-92 кг, а если человек за 100+, тогда разница может быть и более...

[Kito]

Я н жиромассе сейчас. Талия(место чуть выше пупа) 92 см, живот(самая пиковая точка-ниже пупа) 99. Делать 120 и можно сушится?

Когда до 120 дойдешь уже можно будет не думать таких мелочах

[Vladik]

Не все йогурты одинаково полезны... с меньшей жирностью дешевле, если выбирать между 1% и 2,5(6)%, какой лучше? На что там влияет этот 1,5% разницы кроме цены?

[OlegRO]

На что там влияет этот

Vladik, на количество получаемого жира

 

[Kito]

Не все йогурты одинаково полезны... с меньшей жирностью дешевле, если выбирать между 1% и 2,5(6)%, какой лучше? На что там влияет этот 1,5% разницы кроме цены?

Ты лучше на углеводы смотри. Есть йогурты чистые с 5 г углей, а есть с кучей сахара 25 г углей на 100г, на пачке. Пачка йогурта как кастрюля гречки.

[Vladik]

Ты лучше на углеводы смотри. Есть йогурты чистые с 5 г углей, а есть с кучей сахара 25 г углей на 100г, на пачке. Пачка йогурта как кастрюля гречки.

Ясно!

Всем багодарность, буду знать на что смотреть.

[my_fair_lady]

на вкус влияет еще))) кому что нравится. мне чем меньше жирность, тем вкуснее, хз.

 

насчет углеводов - зависит же от присутствия наполнителей. ясное дело, с наполнителями углеводнее и калорийнее будет.

 

ЗЫ. у Молокии шикарный йогурт есть, в баночках с фольгой, как сметану упаковывают. оч рекомендую использовать для заправки салатов.

[Kito]

В зале очень душно и жарко, не хватает воздуха... Что можно использовать для улучшения продуктивности и качества тренировки из препаратов?

[Дагот]

В зале очень душно и жарко, не хватает воздуха... Что можно использовать для улучшения продуктивности и качества тренировки из препаратов?

Кондишен?