Глупые вопросы о спорте

[kenobi]

Когда сможешь 30 раз отжаться от пола,30 раз на брусьях, 20 раз подтянуться на турнике- напиши снова в этой теме.

 

20 раз подтянутся это уже и сильно но 15 можно и все остальное

[$l@ventiy]

похоже тема как раз для меня) подскажите плз с чего вообще начинать заниматься?)

с желания.

идёшь в зал, в котором есть толковый тренер, разучиваешь технику упражнений, пока разучишь как раз поймешь, надо оно тебе или нет)

 

 

[kenobi]

с желания.

идёшь в зал, в котором есть толковый тренер, разучиваешь технику упражнений, пока разучишь как раз поймешь, надо оно тебе или нет)

 

да дело в том что нет в реале кого спросить.

[$l@ventiy]

да дело в том что нет в реале кого спросить.

ты в каком городе?

 

[kenobi]

ты в каком городе?

 

деревня

[Faust]

да дело в том что нет в реале кого спросить.

интернет же у тебя есть, а там куча видео, плюс здесь на форуме по тема всё жевано-пережевано.

садись, уделяй время, читай, смотри, самобразовывайся

[Stagnator]

Одни хотят набрать вес, другие - сбросить, с ними все более менее понятно.

А как тренироваться в период, когда набирать еще рано, а сушится уже надоело (уже убедил себя что выгляжу как Аполлон :s093: )

Пампить многоповторкой чтоб кровь погонять?

 

[$l@ventiy]

Одни хотят набрать вес, другие - сбросить, с ними все более менее понятно.

А как тренироваться в период, когда набирать еще рано, а сушится уже надоело (уже убедил себя что выгляжу как Аполлон :s093: )

Пампить многоповторкой чтоб кровь погонять?

с чего тогда взял, что набирать рано?

[Stagnator]

с чего тогда взял, что набирать рано?

Дык, отпуск только в середине августа, хочется по пляжу без пуза порассекать :)

А возраст у меня уже такой, что сало растет много быстрей мяса :)

 

[$l@ventiy]

Дык, отпуск только в середине августа, хочется по пляжу без пуза порассекать :)

А возраст у меня уже такой, что сало растет много быстрей мяса :)

сало, чтоб на наростало, диетой регулируют. а тренироваться при этом можно как на "массу"))