Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Можете подсказать, какой у меня тип телосложения?

Жирный. Сгонять надо. И перестань читать что ты там читаешь.

 

[Tomcrafd_]

у меня у самого подобная ситуация, раньше при сидячей работе, но гораздо большей подвижности не было проблем с верхним отделом, сейчас вроде как нет, но постоянно на валике раскатываюсь, иначе появляется дискомфорт в шейном отделе через несколько часов работы. И это при том, что как правило за компом не вставая долго не сижу, постоянно по квартире хожу. Усугбляется ситуация ноутбуком, т.к. куда его не поставь, все равно к нему придется наклоняться.

а где покупал валик? вот тоже хочу себе купить, если есть ссылка, поделись.

[MaJ0r]

а где покупал валик? вот тоже хочу себе купить, если есть ссылка, поделись.

так в том то и дело, что валик не купил, все собираюсь )

[bodyan94]

Хм... На стационарном компе ссылки работают, тысяча пардончиков ).

Значит "плечи и грудак", которые можно наблюдать на фото ты считаешь "слишком широкими" ? Ну-у..., тогда я, наверное, - малайский леопард ))).

Талию, вообще, у мужиков такую крайне редко встречал, хоть и встречал. Типичная "гитарная" форма, очень часто наблюдаемая у женщин ).

Насчет выпирающих ребер у груди - развеселил :Laie_91B: Какие ребра и куда они выпирают, хз...

Слишком широкие?)) Я сказал слишком широкие для экта именно, они же узкие обычно, на фоне билдеров то понятно, что я дрыщ, я это и сам в зале ощущаю, но если брать обычных челов, никогда ничем не занимавшихся, то у меня довольно-таки широкий костяк. Не узкий уж точно, я шире почти всех своих знакомых. В том числе и в тазу + жир там хорошенько откладывается, как и на бедрах, поэтому фигура такого типа..сдавал кровь на гормоны, там вообще все збс, женский гормон и щитовидка в норме, а тест вообще завышенный, но вот так почему-то жир откладывается :bw: тут уж ничего не поделаешь, только держать всегда низкий % жира

[bodyan94]

Жирный. Сгонять надо. И перестань читать что ты там читаешь.

Понятно, работаю дальше)) кстати, а сколько должен весить сухой чел при моем росте примерно? Сейчас у меня 184см и 88кг, вроде как скинул 15кг, а вроде как смотрю на себя в зеркало, и разницы-то особо не ощущается :bm: такое ощущение, что у меня настолько много жира, что полностью обезжирившись я буду весить килограмм так 65-67, а планировал изначально худеть до 76-78))

[OlegRO]

а сколько должен весить

нужно понять для чего ты это делаешь?

если для спортивного вида, то не важен вес,

а только композиция и соотношение мышц к жировой

 

а если проиграл в карты, что будешь весить 77,5

тогда да, надо смотреть на весы ежедневно

[bodyan94]

нужно понять для чего ты это делаешь?

если для спортивного вида, то не важен вес,

а только композиция и соотношение мышц к жировой

 

а если проиграл в карты, что будешь весить 77,5

тогда да, надо смотреть на весы ежедневно

OlegRO,

Чтоб своей тушки на пляже не стыдится, такая первая цель. А потом, полностью скинув все говно, начать качественную массу набирать. В планах прям очень жестко высохнуть))) чтоб был виден пресс, торчали кости, поуходило все с живота, боков, жопы и тд...хочу это сранное желе по максимуму высушить, а сколько я при этом буду весить -хз. При моем росте и весе скажем 65кг, я вообще скелет же буду.

[OlegRO]

чтоб был виден пресс, торчали кости, поуходило все с живота, боков, жопы и тд..

тогда при чем тут килограммы? ориентир - только зеркало

 

- что хотите?

- приехать в Кишинев

- купите красные коврики в машину

 

занимайтесь спортом, держите диету и цель будет ближе

[inimak]

При моем росте и весе скажем 65кг, я вообще скелет же буду.

bodyan94,

Гы, в 18 лет я при росте 186 весил то ли 67, то ли 69. Вроде на узника Бухенвальда был похож не очень. Когда-то на форуме выкладывал.

Там где детские фотки. Ладно, повторим экскурс в прошлое. )

Показать

[Veles]

Инимак нефор еще тот)+