Глупые вопросы о спорте

[my_fair_lady]

у меня тоже в 10 вечера самая активная фаза работы.

на работу вставала в 8.45 (на тренировку так же), но если на первую пару, увы, придется в 7 утра( но то рано

[$l@ventiy]

В 7 утра уже лет 8 тренируюсь, а может и более. Вечером бы уже и не смог.

[OlegRO]

немного витаминов добавить. Можно ли?

думаю да

Хотел через мес после операции в зал пойти

а тут нужно смотреть, что не так с глазами и может отказаться

 

если выбирать тренировочное время между утром и вечером то лучше вечер.

да, по исследованиям с 16 до 19

 

[Kito]

думаю да

OlegRO,

то что я дексаметазон копаю никак не коррелирует? я спрашивал у врачей у них всех мнения разные вообще за зал 1 говорит через неделю легенько уже можно, второй через месяц, третий вообще сказал через год идти. с сетчаткой все норм

[andreyyy]

ТАм в каплях очень мало дексы.

Считай только местно действует.

[MaJ0r]

OlegRO,

то что я дексаметазон копаю никак не коррелирует? я спрашивал у врачей у них всех мнения разные вообще за зал 1 говорит через неделю легенько уже можно, второй через месяц, третий вообще сказал через год идти. с сетчаткой все норм

истина наверное как обычно где-то посередине ) Боятся что нагрузка с задержкой дыхания может привести к отслоению сетчатки. Я голосую за тех, кто говорит легонько уже можно. Сам недавно глаз лечил, прямо в лоб спросил, можно ли зал, мне сказали можно, только осторожно. Ну это прямо в процессе лечения. Осторожно, как понял, чтобы не повысилось внутриглазное(или как там) давление.

Вообще многие врачи по старинке говорят ничего нельзя, типа на всякий случай, я таким не доверяю

[OlegRO]

легонько уже можно

а нужно ли?

что это даст кроме риска?

 

[MaJ0r]

а нужно ли?

что это даст кроме риска?

мышечный тонус, легче будет восстанавливаться потом

[Outlawif]

У крупного дядьки и на легком жиме может прилично давление скакать. Я бы не рисковал.

 

Восстанавливаться все равно быстро. А там неделю пропустил или месяц - не так важно.

[Дагот]

Вообще многие врачи по старинке говорят ничего нельзя, типа на всякий случай, я таким не доверяю

А "по новинке " что то изменилось с рекомендуемыми периодами реабилитации?)

У каждой болезни есть протоколы лечения и сроки реабилитации. На всякий случай ничего не рекомендуется.

Я бы больше не доверял тем, которые плюют на эти важные моменты.

Тем более внутриглазное давление .Да подулся в туалете более обычного и оно уже повысится.