Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Если самочуствие позволяет - иди.

[artur-puchkov]

Если самочуствие позволяет - иди.

 

 

 

Да, норм. Слабости нет. Главное знать что будет польза от тренировки.

 

[$l@ventiy]

тогда норм. иди. ноги лучше не пропускать)

[Outlawif]

Вообще лучше не пропускать. Даже если не очень в форме, лучше сходить и сделать легкую тренировку, чем пропустить вообще.

[Деда]

Подскажите , пожалуйста ,симптомы пере тренированности. Бессонная ночь, температура 38,8, ватная голова, озноб.

Дневной сон не идет,стучит в голове ,лежишь и слушаешь свой пульс, с одной стороны хорошо что он пока еще есть) а с другой стороны заснуть не получается. Тренировка была во вторник утром ,скрутило в среду в 18-00, крепатура именно в тех мышцах ,которые тренил, (Грудные и трицепсы). Сижу сейчас как побитая собака, в глаза своим домашним заглядываю )

Спасибо.

[Outlawif]

Такая температура говорит скорее об инфекции.

 

Перетренированность это такой себе диагноз, в медицине никто ничего об этом не слышал отродясь.

[andreyyy]

Пеертренировывался несколько раз.

Основа - головная боль, бессонница, давление, ЧСС

 

Температуры не было

[Деда]

Такая температура говорит скорее об инфекции.

Отравление токсинами из жировых депо- возможно ? т.к сижу на сушке ,второй раз в этом году- уже 13 кг в совокупности с января месяца.

 

[Деда]

Основа - головная боль, бессонница, давление, ЧСС

Температуры не было

Температура появилась сегодня ,час назад, вчера , ночью и утром температуры не было.

[Outlawif]

Отравление токсинами из жировых депо- возможно ?

Нет. Это вообще невероятно редкий случай, но даже если ты везунчик, то ты сначала должен был травануться сразу или постепенно жирорастворимыми токсинами, а потом резко сбросить вес через время, и плохо стало бы сразу как начал худеть.

 

Вспомни, ты недавно не травился диоксинами, сулемой или другими солями тяжелых металлов?)