Глупые вопросы о спорте

[Jus]

Ну я наоборот имел ввиду. Емли сразу не поесть

даже если вдруг ты в этот день случайно вообще не поешь, поверь, ничего страшного с тобой не произойдет, ужасный катаболизм не заборет ))

Ешь когда удобно

[Млд]

Эта тема просто создана для этого парня

[Outlawif]

После тренировки обязательно сразу поесть. Я беру еду прямо в зал и начинаю кушать сразу после крайнего подхода. Так как чертов катаболизм хитер, я всегда планирую на поход больше, чем нужно. И мой катаболизм думает, что тренировка еще не окончена, что у меня еще подход, а я тем временем насвистывая, как бы невзначай так, подхожу к нычке с едой и потом внезапно, резко запихиваюсь куриной грудкой и рисом. Катаболизм не успевает дернуться, а у меня уже курица в желудке. Для большей скорости я даже не жую.

 

Один раз забыл еду в раздевалке, в шкафчике. Пока добежал после трентровки, катаболизм сожрал половину мышц ( И еще печенью закусил. Изголодался. Еле сил хватило дверцу шкафчика открыть, на руках почти не осталось мяса. Я потом в Машинисте снялся, как дублер Бэйла. Использовал ситуацию с пользой.

 

А вы говорите...

[mr.TRS]

я тоже гдето через час ем после тренирвки

Вот по этому Ты 125кг нажрать неможешь)

Я вообще ем среди подходов свеже приготовленое.

[artur-puchkov]

Вы разрушители мифов

[Дагот]

Я вообще ем среди подходов свеже приготовленое.

За профиками вообще капельницы с глюкозой катают по залу , что видосов не видел?)

[Outlawif]

У них вообще катаболизм прокачаный, не обманешь.

[mr.TRS]

Вы разрушители мифов

Это Тебе не Дискавери смотреть)

 

За профиками вообще капельницы с глюкозой катают по залу , что видосов не видел?)

Блин, точно. А я то думал что-то мне нехватает)

[$l@ventiy]

)

Я вообще ем среди подходов свеже приготовленое.

Это потому что ты на кухне тренишь . между кастулями с борщем и картохой))) так каждый нажрать сможет)

[Valery]

даже если вдруг ты в этот день случайно вообще не поешь, поверь, ничего страшного с тобой не произойдет, ужасный катаболизм не заборет ))

Ешь когда удобно

Ну вот нахера разрушать стройную и понятную систему взглядов на питание в ББ ? Тут же крыша может поехать от ваших советов. Мне вот тоже нифига не понятно, как весь оставшийся день после тренировки ходить с открытыми белковой и углевдной форточками окнами )...