Глупые вопросы о спорте

[Jus]

да так и ходить, "под сквозняком" :zhet: Зато не жарко...

[Outlawif]

Точняк. Особенно летом актуально. Главное двери приркыть, а окна то такое.

 

[artur-puchkov]

Господа. Сколько вы спите？ Бывает бессоница после тренировки？

[Outlawif]

Это неглупый вопрос, есть тема в медицине про сон, можешь ее почитать, там уже многие отписывались.

[Orvex]

бессоница

artur-puchkov,

Ну так даже ветка отдельная по этому вопросу на форуме есть)

Сон нервы бессоница

[artur-puchkov]

Ребята, можно на постоянке гречку соевым соусом заправлять？

[OlegRO]

нет

[Faust]

да

но рацион лучше периодически менять

[Outlawif]

Гречку можно заправлять только маслом. По-другому категорически нельзя. Невкусно.

[artur-puchkov]

Макдональдс после трени возможен？Или свинная отбивная и хлеб не то что нужно организму после тренировки. Хотя каллорийность закрою