Глупые вопросы о спорте

[Orvex]

Попробуйте

andreyyy,

Спасибо.в инструкции про выносливость правда мало что пишут.

А как насчет тех же комплексов с карнитином и беталанином но чтоб нонкофеин.в них есть смысл или они нагружают сердечко все равно?

[Outlawif]

Навроде есть доказательства, что функциональные какчества он не повышает, т.е. при тренировках бесполезен.

 

Гипоксен по 500мг 3 раза в день вплоть до стартов, перед стартами 1г разово минимум за час. Продается в аптеке.

[Лео]

Гипоксен

А он разве работает? О_о

[OlegRO]

занялась недавно бегом .марафон.Медальку хочет)на следующей неделе в каком то марафоне учавствовать планируе

Orvex, я советую прочесть все статьи и выбрать, что в вашем случае подойдет

тут собраны как научные так и мифологические статьи, но что-то сработает 100%

 

1. так

 

2. и так

 

[Outlawif]

А он разве работает?

Как антигипоксант - да.

 

[Orvex]

статьи

OlegRO,

Оо.спасибо.перекинул ей.у меня не открываются ссылки чтоб ознакомиться.у нее открылись

(В казахстане вообще много ресурсов не открывается почемуто и впн не работает.хз как добились)

[Лео]

Как антигипоксант - да.

А у него есть аналоги используемые/производимые в США/ЕС/Остальной цивилизации? Потому что какой-то заслуживающей доверия инфы конкретно по Гипоксену я не нашёл. Да и прямых его аналогов тоже не вижу.

[Outlawif]

А у него есть аналоги используемые/производимые в США/ЕС/Остальной цивилизации?

Оксибутират. Цитохром.

 

[andreyyy]

Как покупают свой размер перчаток для тренировок ?

Там идут какие-то размеры, мерные таблицы, или какие ориентиры ?

[Лео]

У некоторых брендов есть размерные сетки, но какого-то единого стандарта насколько я знаю не существует.