Глупые вопросы о спорте

[Jus]

ну если тебе кто-то помешает, что не смоешь конечно, если мне никто и ничто не мешает, я уже и через часа полтора уже могу лупануть))

[Outlawif]

Нет, она будет усваиваться примерно 24 часа, плюс-минус.

 

Пожрать творог ты можешь прямо сразу после свинины, они друг с другом не подерутся.

[Valery]

Весело читать вопросы от этого Артура, действительно тема для него )))...

[Power_andrey]

Варианты ответов более веселее, чем вопросы.

[Дід]

Як говориться "не мала баба Дед клопоту"...

Подарували мені фітнесбраслет-міряє пульс, активність,сон.Так ось браслет показує, що в мене майже не буває глибокого сну, тільки швидкий, іноді 10-20 хвилин глибокого і дає рекомендації-спортом більше займатися :dc: і планувати відпочинок і всяку лабуду. Як таке може бути?Або браслет "піз...ить", або дійсно не відновлююся...

[Valery]

Как малые дети с этим фитнес-браслетом ).

Кому подарить бэзвозмэздно, кажись, парочку фитнес-браслетов, - валяются без нужды где-то в ящике ?

ГЫ. Сплю без браслета, как убитый и никто на мозги не капает, что нужно больше спортом заниматься ).

[Jus]

Если верить википедии, то норма глубокого сна - это 20-25% от всей продолжительности. Когда браслет намеривает мне 1,5-2 часа за 7-7,5 ночного - то и ощущения относительно выспавшегося, когда час и меньше - состояние "недоспал", разбитость. Так что плюс-минус верю показаниям

[Дід]

когда час и меньше - состояние "недоспал", разбитость

Jus,

А в мене 20-30 хвилин навіть буває 0...Зранку як би немає "разбитости", але нерозуміння ситуації напружує...

[Outlawif]

нерозуміння ситуації напружує...

Сходи к сомнологу, он лучше любого браслета. Будешь точно знать.

[Дід]

к сомнологу

0utlaw,

Дякую, це дійсно корисна порада...