Глупые вопросы о спорте

[Orvex]

5-6 дней сплошником реально и проверено.

[andreyyy]

5-6 дней сплошником реально и проверено.

 

несколько часов до полных 5 суток не хватило.

 

А так обычный режим долго был 3 суток без сна - 4 часа поспать - 3,5 суток не спать - ночь поспать - 2 суток не спать - опять пару часов.

И так жил долго.

 

[my_fair_lady]

Ну это же совсем другая формулировка.

Изначально было написано, что 3 месяца не спала.

И я возразил именно на то утверждение.

 

У меня тоже много чего было.

Но это же совсем не то же самое, что не спать ни единой минуты сплошняком

после такого "сна" было самочувствие хуже, чем после ночей, когда вообще не засыпала.

"функционировать", как тут написали выше, было практически невозможно. биоробот такой себе, в отключке сознания. я вообще не могу вспомнить, что в те месяцы у меня в жизни происходило.

[andreyyy]

после такого "сна" было самочувствие хуже, чем после ночей, когда вообще не засыпала.

 

По моему очень богатому опыту, это мнение ошибочное.

ДАже час сна очень спасает. Да, накатывает усталость, разбитость.

Но проходят галюцинации и тупняк отступает.

Мучительно, еле ноги волочишь, но не так тупишь.

 

Но это, конечно, проявляется, когда долго не спишь сплошняком

 

И вообще я не спорю, что спать очень плохо продолжительное время - это ад.

Я возразил на изначальное утверждение. Ты ж не уточнила, что были провалы в сон, а написала, что не спала 3 месяца.

Уточнила - ок. Разобрались

[Outlawif]

Трое суток всего рекорд. Но это точно, потому что не ложился вообще, в компутер играл )) Друзяки спали по очереди, а я как стойкий оловянный. Не могу сказать, что после трех суток как-то сильно тупил, но реакция была замедленная и вообще как из колодца на мир смотришь. Отсыпался сутки.

[Orvex]

несколько часов до полных 5 суток не хватило.

 

А так обычный режим долго был 3 суток без сна - 4 часа поспать - 3,5 суток не спать - ночь поспать - 2 суток не спать - опять пару часов.

И так жил долго.

Один в один.но разовый рекорд 5.5 суток.через это время начинаются уже жесткие визуальные и звуковые галлюцинации.когда сидишь и уверен,что ты сошел с ума.

Это я к тому что как для Гиннеса было зарегистрировано 11 суток и что было с испытуемым сложно представить

[Outlawif]

За испытуемым врачи наблюдали, ему проще было.

[andreyyy]

Один в один.но разовый рекорд 5.5 суток.через это время начинаются уже жесткие визуальные и звуковые галлюцинации.

 

звуковые очень часто были. Регулярно, можно сказать.

Они быстро наступают. Гораздо раньше визуальных.

Ну ты должен быть в курсе.

 

Хер отличишь эти звуки от настоящих, пришедших извне.

Вот вообще никак не отличить (это я для других, ты понятно знаешь).

Самое распространенное - это со всех сторон зовут по имени. Идешь по улице, со всех сторон "Андрей!", "Андрюха!".

Головой вертишь. Если в не своем районе, то просто игнорировал. А если где-то возле дома, то приходилось всматриваться в те стороны, откуда звали.

 

Рокот мотора автобуса - песня играет. Вот автобус берет и выдает ритм. Как он это делает, не понятно.

 

А потом бывало, что начинало сильно мешать. Очень громко могла начать играть музыка. Не в голове как мысли, а как будто действительно какой-то гад врубил колонки.

И бесит, уже не знаешь, как выключить эту музыку. Аааа. Громко так! Ладно бы тише играло.

 

На работе выдал. Целый день в большом кабинете, где совмещено несколько отделов, из угла, из колонок одного сотрудника без перерыва по кругу играла одна песня Боба Марли.

Тупо в круговую в винампе. А я ж на нервах в этом состоянии. Терпел-терпел - не выдержал. Подошел попросить поставить уже что-то другое.

Да, странно на меня посмотрели. Не было никакой музыки.

 

А визуальные - это уже через сутки-полтора после начала слуховых.

Один раз мальчик у меня в квартире появился. Я сам жил. Как же было жутко! Сидит на стуле и смотрит в упор мне в глаза.

[PrOFF]

Интересные вы ребята. Тут явные нарушения, так почему бы не обратиться к психиатру, подобрали бы снотворное и спали бы себе спокойно. Привидился бы демон и зарезал бы коллегу под воображаемую песню Боба Марли ))). У меня была противоположная ситуёвина - не мог проснуться, забыл как. Стреманулся я тогда не на шутку, думал так и останусь во сне, а в реальности помру во сне от инсульта или в кому впаду. После этого забросил я эксперементы я со своей психикой чего и всем советую.

[55Pavilion]

сколькикратное значение превышения верхнего порога собственного теста является оптимальным в отношении роста силы и роста массы (мышечной а не общей)?

например. при 250 теста в неделю показало х2 от верхней границы рефа, что не так уж и много. но при х5 шансов на успех больше. и тогда подбираем дозировку в учетом выйти на эти х5.