Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

Написал в техподдержку укр. нет.

artur-puchkov, здесь не свалка всего что в жизни происходит

эта тема для новичков о бодибилдинге, она в разделе ББ

Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильно Бодибилдинг форум (Bodybuilding) Новичкам

 

со своими жизненными приключениями пишите в ветку Обо всём

[Jus]

...а еще лучше в твитор там какой-нибудь. Ну или по классике - в Спортлото

[$l@ventiy]

Ну или по классике - в

всемирную лигу сексуальных реформ)))

[artur-puchkov]

Посоветуйте хорошие препараты для успокоения цнс. Только что бы они не обладали седативными свойствами. И не легкие, типа валерьяны.

[Power_andrey]

Продолжительный сон, отдых. По препаратам лучше к врачу.

[Outlawif]

Тофизопам, Триметозин, Мебикар. Полно. Только хрен найдешь.

[448]

Привет всем! Такой вопрос. Люблю отжимания от пола (с утяжелениями). Но есть ли смысл включать их в тренировку, если есть штанга, и я могу делать жим лежа, а ведь в нем нагружаются те же мышцы?

[andreyyy]

Есть смысл

Не вместо штанги, а в качестве вспомогательного упражнения

[Orvex]

Я бы суперсетом сразу после жима делал,раз любишь упражнение.Или сразу после,кровушку закачать.

[Лео]

Престариум 10мг можно раскусывать на 2 части, или там принципиально не нарушать оболочку таблетки? (ну в смысле без неё эфективность уменьшится, или там желудок раздражать будет?)