Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

у того, что дешевле предложит нужный тебе товар

а так у нас не принято рекламировать продавцов вне их веток продаж

это равенство для всех торговцев

[artur-puchkov]

Всем шалом. Не заниимался ровно 14 дней. Вес был 90 кг, стал 87. Во время отдыха, который был и не отдыхом ел меньше чем обычно, но не намного. Понятно меня ни кто не знает . Мой процент жира, обычный рацион и другое, но на основе предположений это ушли мышцы？ Я знаю, что есть гликоген и вода. Она частично тоже ушла. А если бы я не занимался месяц, я бы потерял 6 и более кг？

[Outlawif]

Ушла вода. Немножко. Сколько еще уйдет - никто не знает.

[artur-puchkov]

Ушла вода. Немножко. Сколько еще уйдет - никто не знает.

Начну заниматься и вода вернется？

[Outlawif]

Особенно, если начнешь больше есть. Углеводов.

[Cardopusher]

Задаю тут иногда вопросы, на которые получаю ответы. За это спасибо.

 

Очередной вопрос от меня:

Последнее время (года 2) очень популярна тема в стиле "детокс", детокс диеты, чистка организма и тд.

 

На самом то деле, это все необходимо для организма?

 

"Загрязнен" ли он по факту чем-то? или это выдумки веганов?

 

Нужны ли периодические "чистки" , диетами, детокс препами?

[Jus]

Нет

[Outlawif]

Нет, это все карго-культ. Никаких специальных процедур для чистки, детокса и прочей лабуды организму не нужно. Многие из них даже наоборот, навредить могут.

[karlito78]

вспомнился анекдот - блин, ты бухаешь каждый день, и не болеешь. - а я раз в год организму стресс устраиваю - целый день не пью.

 

детокс как очистка от шлаков и прочего - это гон. но если ведешь нездоровый образ жизни (бухаешь или бадибилдингом занимаешся) то периоды умеренности устаивать необходимо. организм и сам немного восстановится. когда то для этого в санатоии на воды ездили, капались, водичку пили, природой любовались.

и диета, да. в медицине это "столы" которые назначаются исходя из выявленных проблем (что барахлит - желчный, печень, кишечник, ссс или еще чего)

 

 

[inimak]

как он на стройке какойто лаборатории (в ссср еще), где стояла бочка спирта, борясь с фактом опустошения бочки работягами, накидал туда прилюдно собачьего дерьма.

Голодный котег,

Какая смешная сказка! Бочка спирта на стройке лаборатории... Чё ж не вылил? А, чужая собственность: вылить нельзя, а изгадить можно. ))