Глупые вопросы о спорте

[Jus]

Нет

[Outlawif]

Нет, это все карго-культ. Никаких специальных процедур для чистки, детокса и прочей лабуды организму не нужно. Многие из них даже наоборот, навредить могут.

[karlito78]

вспомнился анекдот - блин, ты бухаешь каждый день, и не болеешь. - а я раз в год организму стресс устраиваю - целый день не пью.

 

детокс как очистка от шлаков и прочего - это гон. но если ведешь нездоровый образ жизни (бухаешь или бадибилдингом занимаешся) то периоды умеренности устаивать необходимо. организм и сам немного восстановится. когда то для этого в санатоии на воды ездили, капались, водичку пили, природой любовались.

и диета, да. в медицине это "столы" которые назначаются исходя из выявленных проблем (что барахлит - желчный, печень, кишечник, ссс или еще чего)

 

 

[inimak]

как он на стройке какойто лаборатории (в ссср еще), где стояла бочка спирта, борясь с фактом опустошения бочки работягами, накидал туда прилюдно собачьего дерьма.

Голодный котег,

Какая смешная сказка! Бочка спирта на стройке лаборатории... Чё ж не вылил? А, чужая собственность: вылить нельзя, а изгадить можно. ))

[artur-puchkov]

Что можете сказать про сушку Юрия Спасокукоцкого. За два месяца сгон жира. Сутьв том что есть очень мало. Он рассказывал что иногда не ел и пил одни бсаа. Ну и вобще есть фото где у него приемы максимум 800 ккал в день. Есть в натураху так сушится, то жир сгорит, но вместе с мясом？

[Outlawif]

Если ты будешь так сушиться в натураху, то ты будешь еле ползать и с трудом функционировать. Мяса ты за 2 месяца в натураху много не сожжешь, но учитывая что его и так внатураху немного, это не самая большая проблема. Вот стресс от такой диеты и попыток еще заниматься какой-то активностью, будет более серьезной.

[Jus]

про лимоны забыл...

а вообще такой вопрос даже для "глупых вопросов" чрезмерно глуповат :ppc:

[Cardopusher]

Артур может тролит тут всех?

Почитал его вопросы... не верю что такие люди существуют.

[Valery]

не верю что такие люди существуют.

А не обычное - рядом то )...

[my_fair_lady]

Задаю тут иногда вопросы, на которые получаю ответы. За это спасибо.

 

Очередной вопрос от меня:

Последнее время (года 2) очень популярна тема в стиле "детокс", детокс диеты, чистка организма и тд.

 

На самом то деле, это все необходимо для организма?

 

"Загрязнен" ли он по факту чем-то? или это выдумки веганов?

 

Нужны ли периодические "чистки" , диетами, детокс препами?

очень просто и доходчиво от медика

 

а вообще если кратко - лучший "детокс" - не бухать, не курить, не закидываться зря лекарствами, правильно питаться.

 

насчет голодания - есть интересные исследования о его пользе. но обычному человеку эксперименты над собой могут навредить, как и любое самолечение. потому есть варианты так называемого интервального голодания, когда перерыв в приемах пищи составляет около 14 часов (включая сон, если что).