Глупые вопросы о спорте

[my_fair_lady]

при худении можно посрать на ГИ и "плохие" угли, да, для обычного гражданина

а для необычного?) и какого рода необычного?

 

кстати, вот тебе инфу запостил, взорвать твой мир и чтобы было о чем поговорить с дюканами))

та я уже и стараюсь не говорить, постигаю дзен, так сказать%) это из разряда "улыбаемся и машем", таких не вылечить от некритичного восприятия информации. можно хоть закидать ссылками на научные исследования на английском, они предпочтут книжечку на газетно-туалетной бумаге типа "Секреты питания Монтиньяка".

 

про рис вспомнилась эта статья)) тоже взрывает мозг

[Outlawif]

На сушке будут мешать сгонке воды и обретению состояния сушеной воблы. Кроме того, тренироваться тяжело, если на низкокалорийной диете много быстрых углей. Короче ньюансы там всякие. Собственно, для жиросжигания не суть важные.

[my_fair_lady]

На сушке будут мешать сгонке воды и обретению состояния сушеной воблы. Кроме того, тренироваться тяжело, если на низкокалорийной диете много быстрых углей. Короче ньюансы там всякие. Собственно, для жиросжигания не суть важные.

а если нет сушки и нет низкокалорийной диеты?)

[OlegRO]

эта статья)) тоже взрывает мозг

там все по-уму

 

 

а если нет сушки и нет низкокалорийной диеты?)

тоесть, при наборе массы?

 

[Outlawif]

а если нет сушки и нет низкокалорийной диеты?)

Тогда вообще нас.ать )

 

[my_fair_lady]

тоесть, при наборе массы?

поддержание веса. такие странные люди тоже есть)))

[OlegRO]

пох, если знают свой требуемый калораж

[MaJ0r]

там все по-уму

Стэн Эффердинг продвигающий активно свою вертикальную диету, как раз дает как основной источник углеводов белый рис и mash potato ака пюрешечка.

Т.е. все строго по науке, во как )

[my_fair_lady]

можно я снова продолжу удивительные байки из фитнес-клуба?) недавно одна хрупкая барышня сказала, что ей "умные весы" показали, что из ее 48 кг веса 40 кг - это мышцы. девушка практически не занимается силовыми (иногда со своим весом), на терминатора не похожа, и честно говоря, даже визуально у нее мышцы не особо проглядываются. это какие-то грани фантастики таких весов?

[Jus]

это какие-то грани фантастики таких весов?

нет, это обычное состояние "таких весов" - пороть, как ты сказала, чихуйню ))