Глупые вопросы о спорте

[andreyyy]

Мой брат двоюродный в Канаде живет.

Вступил в секту мясоедов.

Жрут одно мясо

[Outlawif]

на терминатора не похожа, и честно говоря, даже визуально у нее мышцы не особо проглядываются

Даже если бы она выглядела как мистер Олимпия, у нее не могло бы быть 80+% мышечной массы.

Жрут одно мясо

К ним можно записаться?

 

[andreyyy]

Даже если бы она выглядела как мистер Олимпия, у нее не могло бы быть 80+% мышечной массы. К ним можно записаться?

вступай

https://www.facebook.com/groups/worldcarnivoretribe/

 

у него, кстати, сегодня день рождения.

Ищу открытку с мясом

[Дагот]

что ей "умные весы" показали, что из ее 48 кг веса 40 кг - это мышцы.

Сердце, легкие, печень , кишечник и прочий ливер может как то в 8 кг впихнуть можно. Но это получается ,что она вообще бесхребетная и на мозги веса совсем не осталось)

 

[Outlawif]

Может она полметра ростом?

[OlegRO]

"умные весы" показали,

my_fair_lady, после этих слов можно дальше не слушать

т.к. это из области чукотского шаманства

[Finanse]

Як краще займатися:

 

1) тренування по 2 рази в тиждень протягом місяця, а потім 6 занять в тиждень наступний місяць і так по місяцях хаотично, але один рідше, один частіше;

 

2) просто 4 заняття в тиждень стабільно, одинаковий режим ?

[$l@ventiy]

3) через день

4) 2+2

5) 3+1

6) 3+2

7.....

от восстановления зависит, от тенровочных нарузок, от частоты проработки МГ, от много чего ещё....

короче, каждый опытным путем подбирает себе оптимальную частоту.

[OlegRO]

2) просто 4 заняття в тиждень стабільно, одинаковий режим ?

так

если восстанавливаешься хорошо

 

[my_fair_lady]

my_fair_lady, после этих слов можно дальше не слушать

т.к. это из области чукотского шаманства

ну я такое подозревала))) но барышня известный нутриционист, и берет немало денег за консультации и лекции.

рост у нее типа 150 см, но все равно.