Глупые вопросы о спорте

[$l@ventiy]

ну хз, факт может и общеизвестый, но соглащусь с Kito. а вот на курсе с треном таки да, имунитет страдает(

[Kito]

а по теме то?) оверин фигня деньги на ветер, судя по меседжу Олега?

[Jus]

да, фуфломицин, не трать деньги

[$l@ventiy]

правильно) лучше суста взять, чтоб не болеть)

[artur-puchkov]

Всем известно что набор массы не линейный процесс. Я вот к примерц всегда летом теряю, даже если хочу удержать вес. Осенью начал набирать после отката. Вес был в сентябре 86. В октябре 87. А сейчас третий день 90 на весах. Это при том что каллорийность в рамках поддержания. Думаю, что меня моглр просто залить водой. Креатин не употребляю. Появилась сильная отечность на лице и руках. Что делать？Паниковать стоит или забить？

[OlegRO]

Паниковать стоит или забить？

понятно, что второе ибо первое ведет к дополнительной потере массы))

 

 

 

 

[Valery]

Паниковать стоит или забить？

Сначала разберись из-за чего тебя заливает, а потом уже будешь или паниковать, или забивать ).

[Outlawif]

И правда, вдруг почки отказывают? Или синдром Иценко-Кушинга? Да мало ли что.

[Inoi999]

С вами опять я , человек который не соблюдает режим.

Вчера тренил грудь-плечи. Жрал хорошо, спал очень мало. В экстренном порядке позвонили и пришлось ехать и в прямом смысле слова разгружать склад. Лег в 3 ночи, встал в 7. Зря тренил вчера? Или главное сегодня норм выспаться. У меня вроде как 48 часов на рекомпенсацию есть.

[OlegRO]

есть время спать - спи

все на пользу пойдет