Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Вопрос об эффективности диеты в профилактике имеющихся патологий печени и поджелудочной - остается открытым.

[Zig-n-Zag]

Всем привет. Возник у меня один глупый вопрос...

Начал усиленно набирать массу, за полгода набрал с 82 до 95, ем за двоих. Визуально вес идет в нужное русло - баночки, ширина в плечах и спине, все как надо... но при этом заметно увеличился живот. Жирок набрался то понятно, но все же пресс еще видно. То ли желудок растянулся так, то ли что) Умерить аппетит по углям и начать долбить пресс и вакуум? Или бояться не стоит и на сушке оно потом все вернется на круги своя? А то беременным Хитом стать не хочется)

Основной вопрос в том, стоит ли уже поднимать тревогу или это норма и можно спокойно продолжать в таком же духе до сушки.

[55Pavilion]

Нормально. Вакуум и пресс делай

[OlegRO]

но при этом заметно увеличился живот.

обычное дело на наборе

качели

набираешь мясо с салом

весной сбрасываешь сало,

стараясь оставить побольше мяса

90% так делают

[PrOFF]

Приветствую всех форумчан. Вообщем ситуация следующая. В последние пару недель начал замечать, что в области груди стали активнее расти волосы - не так, чтобы сильно, но на глаз уже заметно ( начали прорезываться в новых местах, стали более длинные и кучерявые прежние ). По жизни волос там практически не было. Вот теперь сижу и думаю - радоваться или беспокоиться. Немного о себе. 39 лет, год назад решил скинуть жирок и начал регулярно тягать железо. Гормональные препы решил не применять , но всякие БАДы юзаю активно + рациональное питание. Самое логичное объяснение - повысился уровень теста, но почему именно только сейчас в 39 лет? Логичнее всего ответить, что начал заниматься спортом, но опять же занимаюсь год, и рост начался относительно недавно. Из бадов принимал(ю) протеин, креатин, цитруллин, таурин, бета аланин, витаминно-минеральный комплекс, омега 3, индийские травянные Бады ( Стамина). Из недавнего начал принимать настойку экстракта элеутерококка, инулин, говяжий протеин ( около 2 кг выпил уже ).

Под подозрением препарат из Индии.

Показать

https://drugs.medelement.com/drug/%D0%B0%D0...ruction_lang=RU

Взял его 7 пачек по распродаже за 50 грн. вместо 300 грн. как общеукрепляющее средство. Пропил около месяца - ничего не почувствовал и забил. Сейчас месяца 2 пью по 1 капсуле после тренировки, чтобы не пропадало так сказать. Какие мнения будут? Принимать дальше, бросить, сдать анализы или просто не обращать внимание на подобные мелочи.

[Jus]

Ну что я тебе могу сказать... у меня вот до 40 лет грудь была полностью безволосая, а вот после 40-ка начала вдруг "оволосевать"

не нравится - удаляй, пофиг - забей, нравится - культивируй :zhet:

[PrOFF]

Ну а у тебя были причины для роста волос , например резко повысившийся уровень тестостерона? Я так понимаю это основная причина оволосения в этой части тела?

[OlegRO]

в Стамине чтото

 

[PrOFF]

Ну подозрение на ашвагандху и кавач. Но опять же месяц принимал и ничего не замечал особенного, ни усиления эрекции ( хотя проблем и так не было) , ни других эффектов. А потом чисто чтобы не пропадало начал кидать после тренировки по капсуле и на тебе. Может накопительный эффект. Жаль, что не сдавал анализы до, да и вообще ни разу не сдавал анализы на тестостерон. После Н.Г. сдам, самому интересно стало.

[Jus]

Ну а у тебя были причины для роста волос , например резко повысившийся уровень тестостерона? Я так понимаю это основная причина оволосения в этой части тела?

 

Сложно сказать, можно подумать что тестостерон, но на курсах я уже не один год, а в рост пошли буквально недавно...