Глупые вопросы о спорте

[PrOFF]

Ясно. Всем спасибо за ответы. Но будет в неспешном порядке думаю все равно поздавать некоторые анализы, как бы для профилактики.

[Faust]

Якщо їсти правильно (гречки, грудинки печені, творог меншої жирності, горішки, рибу, капусту, яйця і т.д.), тримати середній калораж, тренуватися 4 - 5 разів в тиждень з ростом силових - теоретично, може практично хтось пробував - прогрес буде гірший ніж чергування набору маси і сушки? Для середнього початківця зі стажем під два роки. Якщо треба більше даних - допишу

лично моё мнение, что да, так лучше

изначально надо более-менее привести тело в нормальную среднюю форму и потом регулярно его держать на нормальном питании и правильном тренинге, с циклированием силовой нагрузки. Тогда и внешний вид и общее состояние тела будет намного лучше, чем переходить две крайности - от жесткого набора к жесткой сушке

 

пс. Это всё я беру для обычного рядового человека-спортсмена, любителя спорта без соревновательных амбиций

[Valery]

Но будет в неспешном порядке думаю все равно поздавать некоторые анализы, как бы для профилактики.

Так это всегда пожалуйста, особенно, если с деньгами нет проблем ). Можешь сдать и на ДГТ за компанию ).

[Finanse]

))))

а будешь пробовать что именно?

Правильне харчування і середній калораж. Боюсь спитати про що ти подумав ))

[x fighter x]

Порадьте найкращу альтернативу новій пошті.Ато щось вони заганяють ціну + не найшвидший варіант.Цікавить дешевий перевізник,час доставки може бути довший.

[OlegRO]

интайм

[Alexey_]

Порадьте найкращу альтернативу новій пошті.Ато щось вони заганяють ціну + не найшвидший варіант.Цікавить дешевий перевізник,час доставки може бути довший.

https://www.delivery-auto.com.ua

и интайм

[Главмех]

Порадьте найкращу альтернативу новій пошті.Ато щось вони заганяють ціну + не найшвидший варіант.Цікавить дешевий перевізник,час доставки може бути довший.

 

Укрпочта

Там есть ряд тарифов есть эконом... он на 15-20% ниже НП

Ног это если по кайфу в очереди постоять.

И недай боже тебя занесет туда в предверии 20-го числа

Когда массово принимают комунальные платежи

[my_fair_lady]

я обычно стараюсь на УП вечером заходить, после 8 часов там пусто)

[Orvex]

Хуже укрпочты в 20ых числах только ощад.

Невероятный ежемесячный флешмоб.