Глупые вопросы о спорте

[artur-puchkov]

До скольки можно доводить белок на сушке при дефиците углей. В данный момент камней в почках нет, но предрасположен. Два раза разбивал под капельницами. Какие рекомендации ？ знаю что надо пить много воды. Может из аптеки для профилактики что взять？

[OlegRO]

До скольки можно доводить белок

рекомендации есть для здоровых людей

и зачем его "доводить" ? он не строит мышцы на дефиците

 

[PrOFF]

Смотрел передачу про лецитин. Так вот он неплохо растворяет камни, главное дозировку правильно подобрать. И вообще штука неплохая. Планирую напостоянку принимать, как и омегу 3

[Inoi999]

рекомендации есть для здоровых людей

и зачем его "доводить" ? он не строит мышцы на дефиците

не строит, но есть надежды что поможет сохранить часть мышц. т. е будет топиться жир, а мышцы не так, так как в крови будет много аминокислот

[OlegRO]

ну так вы же его едите? "много" это скоко?

[Inoi999]

ну так вы же его едите? "много" это скоко?

я на "массе" ел примерно 1, 5 г на 1 кг, сейчас около 2, надо до 2, 5 поднимать или не? некоторые на сушке и 3 едят

[Outlawif]

Не надо. В смысле это не обязательно. Но если хочется - то можно, ничего не случится плохого.

[Inoi999]

Не надо. В смысле это не обязательно. Но если хочется - то можно, ничего не случится плохого.

как минимум чувства голода не будет

[OlegRO]

некоторые на сушке и 3 едят

это здоровые люди

хорошо гипертрофированные химики

вам-то зачем? всё равно слетит что положено,

никакими граммами не удержите

[Inoi999]

 

а что положено останется?)