Глупые вопросы о спорте

[Orvex]

Ну я пью в том случае,если пора выходить на треню,а я вдруг внезапно проголодался)

[Inoi999]

Под вечер пропал аппетит. Запланированные 200 г творога не хочу есть. НОрму по белку не выполнил. Идти спать? Ночью если проснусь дожру

[OlegRO]

?

ешь, какой спать

взбей в блендере с молоком и закрыв глаза махом выпей

[Oleg_]

Под вечер пропал аппетит. Запланированные 200 г творога не хочу есть. НОрму по белку не выполнил. Идти спать? Ночью если проснусь дожру

Если ты не хочешь есть творог в том виде в котором ты его ешь, имхо, или, как я делаю, чередую соленый/сладкий (соленый с помидорами, шпинатом, укропом и специями немного, а сладкий с протеином и немного молочного коктейля готового) или не нужно заставлять себя его есть и запихиваться иначе в итоге ты вообще забьешь йух на все эти продукты и "правильное питание" изнасиловав свою ЦНС.

[Outlawif]

Я если не хочу - просто не ем. Норм работает.

[andreyyy]

как великий Нехочуха

[Valery]

Под вечер пропал аппетит. Запланированные 200 г творога не хочу есть. НОрму по белку не выполнил. Идти спать? Ночью если проснусь дожру

Таких шедевров я не читал еще нигде ). А как там с силовыми - полет нормальный ?

[Jus]

Я если не хочу - просто не ем. Норм работает.

"А что, так можно было?!" (С)

 

[artur-puchkov]

Парни, пишу с телефона. Будут ошибки. Послушал одного известного блогера Базилио. Говорит что на натуральной сушке не происходит синтез белка. С этим еще можнл слгласится. Но он еще сказл что на каждой тренировке идет разрушение мышц и мышцы не восстанавливаются. Очень странно. Зачем ьогда мы едим повышенное кол во белка на дефиците？

[andreyyy]

на натуральной сушке не происходит синтез белка. С этим еще можнл слгласится.

 

п..ц.

 

извини, дальше не смог читать