Глупые вопросы о спорте

[Valery]

Под вечер пропал аппетит. Запланированные 200 г творога не хочу есть. НОрму по белку не выполнил. Идти спать? Ночью если проснусь дожру

Таких шедевров я не читал еще нигде ). А как там с силовыми - полет нормальный ?

[Jus]

Я если не хочу - просто не ем. Норм работает.

"А что, так можно было?!" (С)

 

[artur-puchkov]

Парни, пишу с телефона. Будут ошибки. Послушал одного известного блогера Базилио. Говорит что на натуральной сушке не происходит синтез белка. С этим еще можнл слгласится. Но он еще сказл что на каждой тренировке идет разрушение мышц и мышцы не восстанавливаются. Очень странно. Зачем ьогда мы едим повышенное кол во белка на дефиците？

[andreyyy]

на натуральной сушке не происходит синтез белка. С этим еще можнл слгласится.

 

п..ц.

 

извини, дальше не смог читать

[Outlawif]

Если синтез белка остановится, ты быстро умрешь. Это конечно фантастический расклад, но если такое представить, то проживешь ты считанные часы.

[artur-puchkov]

п..ц.

 

извини, дальше не смог читать

ну в плане что новые структуры не растут. Только заживление микротравм идет. Но Базили говориь что стнтеза нет и только одно разрушение

 

Если синтез белка остановится, ты быстро умрешь. Это конечно фантастический расклад, но если такое представить, то проживешь ты считанные часы.

У человека на канале 300 тыс а он такие вещи говорит. Спасибо за ответ

[andreyyy]

ну в плане что новые структуры не растут. Только заживление микротравм идет. Но Базили говориь что стнтеза нет и только одно разрушение

 

ты сам понял, что написал ?

Какое может быть заживление, если нет синтеза ?

 

 

[Valery]

У Базилио нормальные видяхи, ничего в них упоротого нет. Наверняка, ты не понял смысла его фразы «на сушке не синтезируется белок»...

[Outlawif]

Все блоггеры иногда буровят херню, это нормально. Особенно, когда начинают лезть в биологию. Главное, на что обращать внимание в их словах. Белок, безусловно, синтезируется всегда. Не знаю, кто этот Базилио, но он наверняка имел в виду, что на сушке не добавить объемов.

 

Это, возможно, большое открытие для кого-то, не знаю. Но действительно, при дефиците калорий расти могут не только лишь все. Хотя, в принципе, при определенных условиях, и это возможно. Но условия специфические. Обычно все же нет. Ты или сушишься, или набираешь.

[OlegRO]

Послушал одного известного блогера Базилио.

главная ошибка, дальше не читал, ибо бред