Глупые вопросы о спорте

[MaJ0r]

Теперь знаю на одно умное слово больше

[andreyyy]

Думаешь, надолго запомнишь ?

[MaJ0r]

уже забыл ))

[artur-puchkov]

В белково-углеводные окна четкие пацаны не верят. Вопрос такой. А что будет если через час поесть гречи и не есть белковую пищу еще часов 6？гликоген начнет восстанавливаться, а белковые структуры в течении 48 часов？т. Е даже если только на следующий день сьесть белок не критично？

[Jus]

да хоть раз в двое суток всю норму за раз

[птицелов]

а предыдущая тренировка когда была?после нее все окна(колитки)закрыты?

[Тарас Ф.]

Норма по білку в раціоні

Говорить МОЗ України

[Outlawif]

"Надлишок білка шкодить людям, в яких діагностовані хвороби нирок, розповіла Супрун." А эта Супрун походу кэпом работает в масштабах страны...

[$l@ventiy]

хочешь верь - хочешь нет, но в масштабе страны народ, в большинстве своем, в плане биологии медицины и тд весьма не образованный. это мы кочки пытаемся тут философский камень найти)))), поэтому такие выражения для нас ничего нового не несут.

[MaJ0r]

Да норм, потому что многие вообще не в курсе что такое белок. А почему пожилым нужно больше белка, так вообще