Глупые вопросы о спорте

[$l@ventiy]

это самое тяжелое - научиться себя "заставить отдохнуть"

Jus,

ну хз, я себя отдохнуть уже не заставляю через силу, хотя раньше было дело)) взможно уже опыт сказывается)) а вот после отдыха в зал начать ходить - уже проблема)) в этом месяце 3 раза был))

[Jus]

во-во, другая сторона медали )

[Finanse]

значить не втомився))

$l@ventiy,

дякую, те що я хотів почути :)

[$l@ventiy]

дякую

Finanse,

 

[Faust]

Бывает весь день (и не один) ходишь как овощ, усталость дикая, ничего не хочется, в зал себя почти заставляешь идти. Но пока переоделся, в ухи потяжелее что-то включил - и уже под конец разминки охота рвать и метать. Сопсно потом всю треню рвешь и мечешь. А дома потом снова как сдувшийся шарик

у меня практически всегда такая фигня )

сильный только на тренировке. в повседневной жизни постоянно в состоянии рекомпенсации и восстановления

 

[Alexey@]

Творог со смородиной после селёдки - быть беде, или норм?

[andreyyy]

норм

[Jus]

Творог со смородиной после селёдки - быть беде, или норм

да хоть потом после творога еще килька в томате, пофиг... то все мифы ))

[Alexey@]

Да, вчера все так и съел никаких проблем.

Всем спасибо.

[artur-puchkov]

Взял от Ванситон банку цн +мгн+кальций. Б6 нет как в ЗМА. Прочитал на спортвики что кальций блокирует абсорюцию цинка. Выкидывать банку？