Глупые вопросы о спорте

[peregar]

уже 2-й день пробую

Мне не помогает. Когда приходишь домой в три утра, а в семь уже на работу и при всем этом еще уснуть не можешь. Закрываешь глаза, а в мозгу проносятся картинки всех проблем и неприятностей за день, то уснуть помогает только 25 гр коньяка :(

[OHIXA]

Мне не помогает. Когда приходишь домой в три утра, а в семь уже на работу и при всем этом еще уснуть не можешь. Закрываешь глаза, а в мозгу проносятся картинки всех проблем и неприятностей за день, то уснуть помогает только 25 гр коньяка :(

Ну проблем заснуть у меня не было, но вот что заметил, сейчас сплю по 4-5 часов всего, то с ним как-то "типа" лучше высыпаюсь, не такой разбитый. В общем пока экспериментирую.

[Ark]

уже 2-й день пробую

мне по началу хорошо помогал, а теперь как то привык шоле, в любом случае надо отдых от него сделать

[Hvaran]

мне по началу хорошо помогал, а теперь как то привык шоле, в любом случае надо отдых от него сделать

 

я его специально не ем, когда знаю что могу заснуть нормально, и на выходных тоже не ем, вчера вжарил только, потому, что до 4 не мог заснуть, проснулся в 10:30 и нормально.

 

Когда впервые попробовал ещё аптечный, 2 табы и через час начало грузить в сон.

[Yurkentiy]

Мне 17 лет, с 9ти лет и по сей день занимаюсь экстремальным спортом. С 14 до 16 занимался боксом. Ушел из данного спорта из-за недостатка времени ходить на многочасовые тренировки через день. Ввиду занятий экстремальным спортом я довольно привык к боли и падениям, часто больно падаю, но серьезных травм, благо, не было. Пусть так оно и будет.

Собственно вопрос: по какой программе мне лучше заниматься? Любера читал, вроде, интересная программа, но актуальна ли она в наше время? Заниматься собираюсь без каких-либо добавок, прикормок и прочего. Только натуральные продукты.

[Hvaran]

Мне 17 лет, с 9ти лет и по сей день занимаюсь экстремальным спортом. С 14 до 16 занимался боксом. Ушел из данного спорта из-за недостатка времени ходить на многочасовые тренировки через день. Ввиду занятий экстремальным спортом я довольно привык к боли и падениям, часто больно падаю, но серьезных травм, благо, не было. Пусть так оно и будет.

Собственно вопрос: по какой программе мне лучше заниматься? Любера читал, вроде, интересная программа, но актуальна ли она в наше время? Заниматься собираюсь без каких-либо добавок, прикормок и прочего. Только натуральные продукты.

Тут Любер в почете. Считается, что у него вся правда матка и всё у него работает. Можешь смело брать его программы и читать этого автора...

[Ark]

Любера читал, вроде, интересная программа, но актуальна ли она в наше время?

да вроде с момента написания книги, в организме человека никаких глобальных изменений не происходило))

[Yurkentiy]

да вроде с момента написания книги, в организме человека никаких глобальных изменений не происходило))

 

Все же прогресс идет вперед и меняются методики, открывается новое в человеке)

 

Кстати, у любера только одна книга? (секреты качалки...как-то так)

Змінено 30 квітня 2012 користувачем Юркентий

[81eg]

А возвращаемся к старому всегда.

[Yurkentiy]

А возвращаемся к старому всегда.

 

Кстати, что по-поводу МакРоберта еще скажете?