Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

врача хоть засудить потом можно будет

[Дід]

Колеги-підскажіть, де можна подивитися категорії бодібілдингу в Україні по масі та віку?

[OlegRO]

федерация какая? https://fbbu.com.ua/rules/ifbb-i-fbbu/

[Valery]

Колеги-підскажіть, де можна подивитися категорії бодібілдингу в Україні по масі та віку?

Усьо, пошел Дед в профьессионалы ).

[Outlawif]

По фббу можно тут. Вабба тут. Убпф здесь есть.

 

По мастерам (старше 40) обычно одна открытая категория. По физикам там сложнее )

[Дід]

Усьо, пошел Дед в профьессионалы ).

Val,

В планах підготуватися на Харків 5 жовтня, або в Київ 26 жовтня.В грудні хочу полетіти на IFBB World Master Championships в Тарагоні, Іспанія...

 

По фббу можно тут. Вабба тут. Убпф здесь есть.

0utlaw,

Дякую!!!

[Outlawif]

підготуватися на Харків 5жовтня

Давай конечно, я приду болеть обязательно! А потом сразу зачитмилим где-нибудь ))

 

[Tratata2223]

Добрый вечер. Вопроси такой мне 18 рост 181 вес 59 кг занимаюсь 1.5 год первый год набрал около 5-6 кг сейчас стою на одном месте кушаю около4-3 раз на день, тренируюсь 3 раза в зале + хожу бить мешок тоже 2-3 раза в неделю. Стоит л мне мне покупать какой-то я спорт-Пит? И поможет ли он? есть по 6 раз не могу для меня это не реально. Заранее спасибо

[OlegRO]

да, можно добавить креатин, типа гейнера что-то

если цель - набор, лучше сократить "мешки", бег..

[Jus]

есть по 6 раз не могу для меня это не реально. Заранее спасибо

все просто, ешь все так же 3-4 раза в день, но - бОльшими порциями

 

Не благодари