Глупые вопросы о спорте

[UrriL]

раз в неделю бегаю в футбольчик с потными парнями. Внимание, знатоки! Вопрос: тестостерон повлияет

Гамабунта,

лучше, чтобы всё-таки не повлиял.

[Гамабунта]

Вообщем, в футбольчик знатно побегали. Я настрелял штук 5 голов и 2 голевые передачи! (надо было раньше начинать колоться - ещё со школы) Порадовало общее физ. состояние : спал накануне всего 3 часа, приехал на футбол как огурчик (консервированный). Общий тонус повысился, а вот чтоб выносливость, то не очень. Восстанавливался чуть быстрее (на 0,3 секунды).

 

Резюме: тестостерон явно придумали не для футбола, и всё же можно отлично "с плюшками" побегать и поразваливать вражеские ворота! :good3:

[Outlawif]

настрелял штук 5 голов

Когда я говорил про агрессию, даже я представить не мог, что ты головы будешь сносить.

 

[Jus]

так если "настрелял" - там лучше не агрессия от теста, а бетаадреноблокаторы, чтобы пульс был реденький, ровнехонький и рука твердая ))

[UrriL]

Восстанавливался чуть быстрее (на 0,3 секунды).

Гамабунта, можно расшифровать?

 

[Faust]

UrriL, это тонкий юмор такой

[Гамабунта]

UrriL, это тонкий юмор такой

Фауст, я смотрю ты хорошо отделяешь зёрна от плевел!

[Finanse]

Якщо під час тренування колу п'єш - то глюкоза має вся йти на енергію, правильно? Під час фізичних навантажень організм мав би одразу виробляти енергію, а не відкладати жир. Плюс там кофеїн

[Outlawif]

Не, неправильно. Глюкоза крови напрямую утилизируется только нервной системой, а мышцы ее использовать не могут. Точнее могут, но ограниченно. Они работают на запасах гликогена в основном.

 

Когда ты пьеш колу (сладкое) у тебя растет инсулин. Инсулин подавляет расщепление гликогена и стимулирует его образование. В итоге, когда ты пьешь колу на тренировке, ты наоборот снижаешь энергетический потенциал мышц.

 

Жир вообще накапливается медленно и абсолютно пофигу когда ты эту колу пьешь, организму важен только среднесуточный баланс калорий, он "решает" когда ему откладывать, а когда нет без твоего участия. И куда откладывать.

[$l@ventiy]

а какже уколы инсулина перед тренировкой и восторженные отзывы от этого у профи и неоченьпрофи типа бомбел всяких итд?)))