Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Чем больше меньше еды, тем меньше больше жира. Если вы понимаете о чем я.

[Jus]

ты бы, блин, кавычками, ну или там скобками выделил бы, а то ведь поймут не только лишь все :zhet:

[andreyyy]

Как минимум - не более, чем все

Что уже неплохо

[PrOFF]

https://befirst.info/blog/kogda_uglevody_pr...hajutsja_v_zhir

Вкратце. Важен общий дневной калораж и правильное соотношение бжу. Все остальное имеет минимальное значение, которым можно пренебречь.

[Orvex]

Ничего нового,но очень прикольная статья.структурированно,хоть и очень вкратце по всем фронтам прошлись по теме,в доступной форме.И источники указаны.

Так что если кто-то дичь нести по питанию начнет-можно просто молча одну эту статью на все случаи скидывать)

[artur-puchkov]

Ответ не для троллинга. Можно ли считать сывороточный протеин молочным белком? Если я к примеру поужинали рыбки, могу через час выпить протеин или это не очень хорошо скажется на жкт? Кто-то на форуме писал что можно даже рыбу с мясом совмещать. Я так не делаю, но сильно в этом сомневаюсь.

[OlegRO]

Можно ли считать сывороточный протеин молочным белком?

сыворотка из молока

протеин - англ название слова белок

да, можно

 

это не очень хорошо скажется на жкт?

на здоровом жкт не скажется

 

[Orvex]

Если я к примеру поужинали рыбки, могу через час выпить протеин или это не очень хорошо скажется на жкт? .

Попробовал бы да рассказал.Тоже ж интересно)

 

С меня жена гонит постоянно.Селедку с огурцом запиваю молоком и хоть бы хны.

[artur-puchkov]

Прошёл час после выпитого шейкера. Никакого расстройства. Возможно ли то что 2 разных вида белка подавляют один одного? Т. Е в теории лувше съесть 300 грамм курицы, чем 150 грамм рыбы и 150 курицы в небольшой промежуток времени

[OlegRO]

Возможно ли то что 2 разных вида белка подавляют один одного? Т

подавление невозможно

 

Т. Е в теории лувше съесть

лувше чтобы что artur-puchkov?