Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

По теме: нет, не помешает.

[Orvex]

Но и не поможет)

[Outlawif]

В том-то и вся прелесть. Не знай я Артура, я думал бы что это такой толстый троллинг. Но нет! Это на полном серьезе вопрос...

[OlegRO]

будет тормозится процесс жж если принимать после тренировки.?

жж будет тормозиться, так как ты принимаешь еду.

[Outlawif]

Чем больше меньше еды, тем меньше больше жира. Если вы понимаете о чем я.

[Jus]

ты бы, блин, кавычками, ну или там скобками выделил бы, а то ведь поймут не только лишь все :zhet:

[andreyyy]

Как минимум - не более, чем все

Что уже неплохо

[PrOFF]

https://befirst.info/blog/kogda_uglevody_pr...hajutsja_v_zhir

Вкратце. Важен общий дневной калораж и правильное соотношение бжу. Все остальное имеет минимальное значение, которым можно пренебречь.

[Orvex]

Ничего нового,но очень прикольная статья.структурированно,хоть и очень вкратце по всем фронтам прошлись по теме,в доступной форме.И источники указаны.

Так что если кто-то дичь нести по питанию начнет-можно просто молча одну эту статью на все случаи скидывать)

[artur-puchkov]

Ответ не для троллинга. Можно ли считать сывороточный протеин молочным белком? Если я к примеру поужинали рыбки, могу через час выпить протеин или это не очень хорошо скажется на жкт? Кто-то на форуме писал что можно даже рыбу с мясом совмещать. Я так не делаю, но сильно в этом сомневаюсь.