Глупые вопросы о спорте

[OlegRO]

прессованый белок? Кто что думает на этот счет?

artur-puchkov, нужно прочесть тему, всё неоднозначно

 

[artur-puchkov]

Всем привет. Вчера днем начал вылазить герпес на губах. 6 таблеток ацекловира и мазь герпевир вроде как помогли, но с утра обнаружил что белого пятна нет, но появилась рана или губа треснута... Есть подозрение, что герпес не побеждён. В последний раз года 4 назад эта байда была на губе. Вопрос следующий. Можно идти сегодня на тренировку? Если допустим пофиг на рану. Просто есть опасение, что начнёт болеть голова и слабость проявится. Обычно так и бывает. Или в жопу загоны?

[andreyyy]

Как же сложно у тебя все.

Таблетки пить продолжай.Не разовый прием, а курс пропей.

Вклад сегодняшней единичной тренировки в твою форму вряд ли стоит тех раздумий и обсуждений.

Можно не идти, если ищешь повод.

Если есть желание, то блин, еще и не разболелась, а уже напридумывал сценариев. Вообще не слышал, чтоб от герпеса голова болела.

 

От духоты она болит, а не от трещинки этой.

Абонемент куплен и желание есть тренироваться ? Так похер на ту трещинку, епт...

[Power_andrey]

Проявление герпеса у каждого по разному, у кого-то температура, общая слабость, у кого-то просто высыпания, смотри по своему состоянию.

[andreyyy]

Температура у хронических носителей ?

[Power_andrey]

А почему возник вопрос. При проявлении симптомов ВПГ может отмечаться озноб, воспаление лимфоузлов, мышечные боли и субфебрильная температура.

[OlegRO]

вылез герпес - ослаблен иммунитет

силовая тренировка - дополнительное ослабление иммунитета

вывод: кровать и еда

[artur-puchkov]

Всем привет. Вопрос следующий. Можно ли нормально проработать бицепс бедра лежа на животе сгибая ноги? только одно, НО.

Тренажер не блочный, а рычажный с добавлением блинов. Не знаю как кому, а в отличии от блочного тренажера нагрузку не так ощущаю и в некоторых фазах движения( при полном сгибании) нагрузка уходит с мышцы. В данном зале блочного тренажера нет. Есть 2 таких рычажных. Работать с тем, что есть или лучше выпады на 1 ноге поделать?

[OlegRO]

выпады - это не бицепс бедра

делай в середине амплитуды когда есть нагрузка

[andreyyy]

1. Сгибания ног в этом абсолютно нормальном тренажере несмотря на то, что нагрузка по мере сокращения меняется.

2. Сразу же вторым упражнением мертвая тяга на прямых ногах с легким весом (40 себе поставь и медленно, насклько позволяет растяжка на максимально прямых ногах)