Глупые вопросы о спорте

[Etev]

1. Немного недопонял. Повышу только чувство собственной значимости, если буду чередовать программы, или вы намекаете на то, что без чередовки эта программа бессмыслена?

2. А между упражнениями?

1. Чередуй программы: А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б, А, Б - это тебе ровно на два месяца. Как выполнишь - отпишись здесь.

2. 3...8 tut

[peregar]

почему у профи-химиков нет прыщей, а у химегов-любителей - напастой вся спина и руки обсыпаны?

Когда один прыщь его видно, когда прищей ровный слой и для нового прыща уже даже нет места, они становятся не заметными)))))

[Егорычъ]

У меня тренер со спортзала решил на соревы по бб подготовиться.обсыпало его пипиц.по всему телу.нах такая подготовка

[Skodnik]

фуууу...

[yarikv9]

1. Идёшь в Макдональдс

2. Жрёшь бигмаки, картошку, куриные наггетсы и прочее говнище

3. Обязательно запиваешь кока-колой

4. Вес растёт - доказано миллионами жирных американцев

И всё это без фармы. Результат гарантирован. От Макдональдса ещё никто худым не уходил)

питаюсь там 2 через 2 дня, от работы не далеко, обедаю там. но неть не помогает :(

[Skodnik]

мало ешь просто.

у меня тоже вес изначально был небольшим.

потом стал питаться по режиму и все ок

[yarikv9]

понимаешь, тупо нет смысла, тупо нет смысла

 

ты может чего то и наберешь, но во первых не факт что мяса, во вторых - у тебя нет понимания основ тренировки, питания и т.д. это не волшебная пилюля - скушал и все - БОГАТЫРЬ

 

ИМХО: за три месяца мощных тренировок на грани возможного и 6 разовым питанием (правильный и с подсчетом каллорий) и с протыком ты наберешь те же 5-6 кг.

Да и не думал что это волшебная пилюля, просто если просто так пойти заниматься, то мне лет 100 надо будет.

[Hvaran]

питаюсь там 2 через 2 дня, от работы не далеко, обедаю там. но неть не помогает :(

Значит глисты.

 

Пей больше водки или горящего абсента, он убивает микробы и глисты. и дрыщей.

[yarikv9]

Ох.уж эти здоровые злые дядьки:-)рушат надежды новичков:-)

В точку:)

[yarikv9]

Значит глисты.

 

Пей больше водки или горящего абсента, он убивает микробы и глисты. и дрыщей.

Я на море в Одессе тем летом випил литров пять горящего абсента и самбуки там все живое точно умерло. Это конституция походу такая :(

Ну а всетаки жрать или не жрать эти таблы?