Глупые вопросы о спорте

[Jus]

это вопрос года два назад задавал тут еще один умник

...и с тех пор не писал больше ничего? о__О

таки

вбывся

наверное...

 

[птицелов]

А сколько надо повесить на одну сторону штанги веса, чтобы она опрокинулась, со стоек для жима лежа например?

от 60кг вроде было на нашей силовой раме в зале,если стойки уже то ....

Змінено 26 липня 2020 користувачем птицелов

[Faust]

всё зависит от того, насколько сдвинут гриф и какие стойки

а так, можно постараться, что и 30 кг с одной стороны уже завалит конструкцию

[Orvex]

У нас на стойках 40кг вешать уже опасно.Не то чтоб прям сразу перевешивает,но достаточно просто слегка зацепить.Я всегда по 20 поочередно цепляю.

[artur-puchkov]

Всем привет. Начал якобы набирать мышечную массу. Силовые пошли вверх, но очень омрачили замеры меня. Пузо выросло на 3, 5-4 см. Это очень много. Видимо я как-то не праивльно вышел с сушки. Думаю увлёкся фруктой, вот она и отложилась в виде шира. Ещё и вес резко скаканул. Либо залило, либо жир, либо все вместе. Думаю как себя наказать себя за это. Фрукту есть не буду до конца лета точно. Вчера начал опять делать кардио. Самое ужасное что дрыщ весом 74, но уже с пузом. Буду откатывать опять до точки 70 и ползти как таракан. Медленно, но верно.

[Valery]

Привет, привет !!! А мы без тебя уже соскучились ).

Каждый заходит в тему и думает, - а где ж подевался Артурчик Пушков с его идиотскими вопросами ? Так что, мы все рады, что ты опять вернулся в единственную тему, в которой можешь общаться ))).

Решения твои, как всегда правильны и дальновидны. Ограничить себя летом во фруктах - это верх мудрости ). А чего их, действительно, лопать летом ? Сейчас и зимой можно любую хрукту купить. Так что придумал правильно.

В общем, держи нас в курсе, как будет продвигаться набор сухой мышечной массы на безфруктовой летней диете.

:connie_xmas-moose:

[OlegRO]

Ещё и вес резко скаканул.

а за этим нужно следить

дважды в неделю

[Jus]

та ну, дважды в неделю то редко, я лишний вес раз-два в день сбрасываю, а то потом дискомфорт

и некоторая "хрукта" в этом хорошо помогает - клетчатка-с... :af:

[MaJ0r]

О, теперь тоже буду во всех бедах с жиром винить фрукту, а не избыток каллорий )

[Jus]

Чота в эту степь сразу анек вспомнился:

 

Сидят двое мужиков в кафе. Один другому:

- Хрухт.

- Трухт.

- Нет, Прухт.

Рядом сидящая женщина слышит это, решает им помочь и говорит:

- Наверное Фрукт, так правильнее звучит!

Мужчина спрашивает:

- Ну а вы-то откуда знаете, как жираф пердит?