Глупые вопросы о спорте

[$l@ventiy]

Позволю себе вставить свой пятак в вашу дискуссию)))

Про весо-ростовое соотношение еще в советских пособиях по тяжелой атлетике было написано. Белкин невысокого роста, и его 110кг вполне позволяют ему собирать большие суммы в троеборье, а теперь представь Бьернсона, Холла, Шоу, или даже Вирастюка с весом 110кг, что бы они смогли показать за результаты?? Даже басктетболист Шакил ОНил под 150 весил, весил бы 100 его бы там поломали случайно)) понятное дело, что тренировки силовиков отличаются от тренировок бодибилдеров, и что цели они преследуют разные, но на начальном уровне, когда присед и тяга менее 100кг, не говоря уже про жим, то очевидно, чтоб нарастить немного мышц , надо наращивать силовые в базе и жрать, жрать, жрать))

[Outlawif]

чтоб далеко не ходить

Можешь ходить далеко, можешь близко, но в эту концепцию вписываются все млекопитающие и не только )

[JOCKER]

т.е. подтвердил

большой (много мяса) - не равно сильный

слабый не равно мелкий

я об этом и говорю

параллелий нэма

 

Славентий, у меня друг 195, 136кг, рука 52,5

тех весов что я на руки поднимал при своих 178, 95, р49,5

он и в глаза не видел :bs:

 

[$l@ventiy]

Если ты заметил, я про базу говорил) у меня рука около 50см, а на бицепс я максимум гантели по 24кг поднимал)) правда и бицепса у меня нет)) рука как труба)) но думаю, если бы я не пытался увеличивать результат в жиме, то " труба" была бы сильно тоньше))) другими словами: если результат в жиме был 100х10, а стал 150х10 то обьем руки тоже неплохо увеличится)

[Outlawif]

т.е. подтвердил

Нит, опроверг. Ты как-то невнимательно читаешь )

 

Если ТЫ будешь качаться и расти, то рост ТВОЕЙ мышечной массы и рост ТВОИХ силовых неотделимы друг от друга, как сиамские близнецы, О ЧЕМ Вал и говорил изначально. Сила в бб идет рука об руку с массой и прогресс одного без другого невозможен. Можно попытаться максимально отделить одно от другого, но сия процедура по сложности не уступает операции по разделению сиамских близнецов.

 

При чем тут сравнение твоих друзей с тобой или белкиным - ваще в упор неясно, это все ВООБЩЕ не относится к началу разговора.

 

Мож так понятнее, хезе. Муравей сильней слона и все такое...

 

[explosive]

Хорошо , как тогда тренироваться что бы нарастить силу , без мяса ? Вон жмут в 75 категории под 200 кг , это уникомы индивиды? Я просто не понимаю как можно например прогрессировать в дефеците в силовых

[Outlawif]

Ну прогрессируют же? Если жрачки не хватает наращивать мясо, организм будет адаптироваться другими путями. Если будет достаточно - он будет адаптироваться самым простым для него образом: просто наращивать мясо, тем становиться сильнее.

 

И да, те кто в 75 жмут по 200 - это уникумы в любом случае )

[explosive]

Ну другими словами , возможно сжигать жир и одновременно набирать мясо ,если заниматься в силовом стиле и прогрессировать в силовых показателях , то есть спортсмен будет набирать силу на дефеците .

[Outlawif]

Вообще любая чертовщина возможна. Но прям худеть и набирать силовые проблематично.

 

Можно стараться не расти по массе, это не совсем то же, что худеть. Когда вес стоит на месте, а сила растет. Так и делают силовики в низких ВК. С переменным успехом, кому-то удается держать массу, кому-то не очень. Потом еще сгоняют под соревы, чтобы в вк влезть. Так и прогрессируют, пока возможно.

 

Ты точно лифтером был? ) Ты вроде говорил.

[explosive]

Ну я занимался давно , больше 5 лет назад , до травмы , и тогда только набирал , был то в 100 кат , то в 110 , сейчас хочу жим в 75 развивать без набора веса )