Глупые вопросы о спорте

[Outlawif]

Ну прогрессируют же? Если жрачки не хватает наращивать мясо, организм будет адаптироваться другими путями. Если будет достаточно - он будет адаптироваться самым простым для него образом: просто наращивать мясо, тем становиться сильнее.

 

И да, те кто в 75 жмут по 200 - это уникумы в любом случае )

[explosive]

Ну другими словами , возможно сжигать жир и одновременно набирать мясо ,если заниматься в силовом стиле и прогрессировать в силовых показателях , то есть спортсмен будет набирать силу на дефеците .

[Outlawif]

Вообще любая чертовщина возможна. Но прям худеть и набирать силовые проблематично.

 

Можно стараться не расти по массе, это не совсем то же, что худеть. Когда вес стоит на месте, а сила растет. Так и делают силовики в низких ВК. С переменным успехом, кому-то удается держать массу, кому-то не очень. Потом еще сгоняют под соревы, чтобы в вк влезть. Так и прогрессируют, пока возможно.

 

Ты точно лифтером был? ) Ты вроде говорил.

[explosive]

Ну я занимался давно , больше 5 лет назад , до травмы , и тогда только набирал , был то в 100 кат , то в 110 , сейчас хочу жим в 75 развивать без набора веса )

[Outlawif]

В жиме проще удерживать весовую, в тройке за счет ног и спины она упорно лезет вверх )

[explosive]

Вот меня по сути интересует рост жима, без роста собственного веса . Плюс ещё и на дефиците так как , хочу допалить жирок . Есть же теория что жир палится на дефеците и растет мясо за счёт того что ты занимаешься , и организм понимает что ему нужны мышцы

[Valery]

Во, блин. Одно невинное замечание, которое я думал никто из «старичков» и оспаривать не будет, вызвало целую дискуссию )...

[explosive]

Вообще я могу даже эту теорию подтвердить, так как немного прогресирую в силовых без роста собственного веса , но я считаю что это мышечная память .

[Outlawif]

На дефиците твой вес будет падать, а не стоять на месте.

 

Без прибавки веса можно прогрессировать в силовых, при определенных условиях, собсна я сразу это и написал. Но потолок пониже конечно будет, чем с ростом веса и прогресс медленнее. Чтоб прям сжигать жир и прогрессировать, это много условий нужно, от мышечной памяти до фармы. Но он совсем уж ограничен.

[JOCKER]

Нит, опроверг. Ты как-то невнимательно читаешь )

...

не, ниоправерг

 

для постоянного прогресса, рано или поздно понадобится рост мяса

это ежу понятно, и единственно верно в твоих с Валом рассуждениях

 

но вапервых

1 "рано или поздно"-, то есть спокойно можно (и люди прогрессируют) увеличивать силу

без увеличения мяса

пусть и до определенного, не суть

суть в том что можно-значит я прав, ты нет

 

скажу больше, можно увеличивать силу при уменьшении обьемов

ага

 

итого вот это:

Масса и сила связаны между собой, как сиамские близнецы. Не бывает между ними никакого компромисса. Есть сила, будет и масса. Есть масса, значит есть и сила.

уже не работает и не соотвнтствует действительности

"никакого кампрпмиса,близницы,если это ,то это" - х .йня это все

 

ага,ну и еще:

чел жал 200

щас 150, и хоть усысь

при той же массе, и обьемах

 

так гдежмлять сила-сиамского близница

если обьемы теже... )

 

то есть опять мимо .