Глупые вопросы о спорте

[Jus]

естесно

[Дід]

А,виходить ти не хомо сапієнс :dc:

[Jus]

да вроде и на узи был, и на рентгене и на мрт - не спалили пока что :zhet:

так что маскируюсь успешно ))

[virusok]

Если в день тренировки употреблял алкоголь , то как быть ? Перенести занятия на другой день ? Или если '''попустило' то вечером можно в зал сходить ? Употреблял ,я имею ввиду, разумное количество естественно))

[Outlawif]

Разумное количество алкоголя это такое, которое вообще никак не ощущается. Все, что хотя-бы чуть-чуть ощущается - уже неразумное.

 

Ходить или не ходить в зал после бухла это вопрос из серии можно ли выкурить пару сигарет после марафона. Ну можно, кто ж запрещает. Но никаких адекватных рекомендаций кроме как не курить тут не дашь. Бухнул? Ну, сам решай что с этим делать.

[Inoi999]

Доброй ночи. Насколько важно ложиться спать в одно и тоже время? Важно ли во сколько лёг спать или главное общая продолжительность сна? И почему не спите если читаете?)

[Outlawif]

Важно. Циркадный ритм и все такое. Насколько? Хз. Лучше так, чем по-другому. Но по-другому тоже не умрешь. И если будешь недосыпать - тоже не умрешь. И недоедать - тоже не умрешь. И если радиационный фон выше нормы в 10 раз тоже не умрешь. И если клетчатку не есть, тоже не умрешь. И вообще, человек живучая тварь.

[OlegRO]

да умрет он..

[Jus]

все умрут

[Sasa5]

Возможно подрасти даже если тебе 30?

Чувства какие-то странные появились, как в детстве. И как будто не в ширь а вверх и кости растут (ночью иногда спать мешает все неудобно, просто сижу расслаблюсь и опять то же). Померять рост не представляется возможным точно.

Чувства страные были от спорта всегда но не такие, немножко другие. А тут... вот, ладно еще кисти-стопы чувствуются... а вот голова ну там нет мышц же вообще.

 

Вопрос выглядит идиотским но все же. Откудато это чувство взялось.