Глупые вопросы о спорте

[Yura87]

неожиданно

OlegRO,

Олег а у тебя что из спортпита,аптеки, бадов идёт на курсе?

[OlegRO]

эмм.. креатин, витамины, если оралка, то прикрышка поджелудочной, печени

в планах фенилаланин для бфр-тренинга

[Yura87]

phpBB [media]

С 90-й секунды.
400ккал с таблеток ;)

[Yura87]

прикрышка

OlegRO,

Чем прикрываешь поджелудочную?

[OlegRO]

С 90-й секунды.

видео на 85

 

поджелудочную?

урсодезоксихолевой в основном

[Yura87]

 

Олег а что ты думаешь про связку перед тренировкой бетааланин и цитруллина малат? Нет опыта использования?

[OlegRO]

были в предтренике, но там много чего было.. нет мнения

[Rean1mation]

Жутко болит предплечье после и во время почти любого упражнения на бицепс, иногда даже в повседневной жизни что-то могу делать и тянет. По ощущениям иногда кажется, что оно сейчас лопнет во время упражнения. Ставлю гриф, разжимаю хват и боль еще уходит секунд 5-7. Что это ваще такое со мной?

[OlegRO]

примерно посередине болит? у меня прошло когда перестал делать бицепс на месяц

теперь делаю только гантелями - ok

[Rean1mation]

примерно посередине болит?

OlegRO,

 

Именно, чуть ниже локтя и до середины. Если перестать делать, то оно да, проходит)))

Тренер говорит, что бы я мазал мазями и оно со временем пройдет, адаптируется организм.