Глупые вопросы о спорте

[Faust]

под какими углами

Исходя из картинки, то для груди наиболее оптимальные будут режимы 20 и 35 градусов

Ну горизонтальная это само собой

 

65 градусов - это уже можно как-то приспособиться плечи покачать

[Orvex]

Я бы на грудные оставил только 0 и 35.

50-бицепс гантелями.

65-ну вообще хз) Если дельты,то на передние пучки нагрузка смещается.

[VUBlack]

если вы из своего опыта кратко поделитесь инфой

radvanik, ну я как крайний раз вернулся в зал, то грудь делал в 3 упражнениях по 3-5 подходов (только гантели, штангой не жму)

45, 30, 20

иногда мог и 65, либо 50 вместо 45 посавить, но тут уже надо чувствовать как жать с акцентом на грудь, больше в нижней амплитуде, вверху руки не разгибать полностью и движение больше похожее на разводку нежели на класический жим.

 

думаю для начала 35, 20 как Фауст сказал, а там уже через пол годика-годик сам поглядишь, может что еще подключишь.

 

 

 

[diablo_kfjx]

Что думаете о GHRP-2 + CJC-1295 (в капельной форме)? И что, по вашему мнению, будет лучше - MK-677 или GHRP-2 + CJC-1295. Спрашивал у GPT, (понимаю, что такие вещи у него спрашивать, как минимум, глупо) он ответил - GHRP-2 + CJC-1295. Но это, все таки, машина. Да и MK-677 плохо изучен и на каждого действует слишком по разному

Желательно получить ответ без "садись на фарму и не занимайся ху***й"

Заранее спасибо, только вхожу в эту тему

[Orvex]

капельной форме

Я ч свое время ставил гфр2 и сжс 1295.Но что значит капельная форма?

[Jus]

подозреваю, что "не уколы"

вроде капли в нос есть или типа того, ну, короче, фуфел с минимальной биодоступностью

[Orvex]

Тогда я не знаю как ответить без фразы "не занимайся х***ей")