Глупые вопросы о спорте

[Cybertattoo]

К стати новые революционные тренажеры!

The Tug Toner! Order NOW! $39.95

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/EMs-4fUZd-k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

пацталом))) их кажись еще нехило в южном парке обосрали)

[OHIXA]

К стати новые революционные тренажеры!

The Tug Toner! Order NOW! $39.95

Реклама из сексшопа? :)

[vlad_leo]

давно я так не хохотал, особенно классный момент на 2:29 когда они друг другу помогают))))) :pod_stolom:

[paraschyk1]

Как при 5-ти разовом питании + спорт пит,набрать 320гр белка,телу с весом 80кг? пускай 5*30гр=150,пускай спортпит 100гр.в суме 250.А остальное? Как вы на курсе там обжираетесь???

[OHIXA]

5*30гр=150

А чего так? 5*40=200+2*50 спртпит и нормально...

 

А зачем без курса 4г/кг?

[paraschyk1]

А чего так? 5*40=200+2*50 спртпит и нормально...

 

А зачем без курса 4г/кг?

Без курса незачем.Когда до росту хочу всё знать.По 40-50 за раз усвоится?

[OHIXA]

По 40-50 за раз усвоится?

У профи и по 100 усваивается.

[paraschyk1]

У профи и по 100 усваивается.

куда нам,до пофи....

[OHIXA]

куда нам,до пофи....

ну дык и прыгать резко с 1,5-2,0г/кг до 4-х (а то и до 6г/кг) не надо, надо плавно организм приучать

[paraschyk1]

Я тут с силового тренинга.перешол работать на массу,добавил 2-а приёма пищи.Так хожу вечно с набитым пузом,отсюда и созрел вопрос как жрать на курсе? Будем работать..