Глупые вопросы о спорте

[Cardopusher]

мля)))

первый раз прочитал,что для какашки не подходит))

[OHIXA]

Как высушиться за 2 дня? :)

[Jus]

Как высушиться за 2 дня? :)

кому, тебе??? тебе уже хватит ))))

[Ark]

Как высушиться за 2 дня? :)

и мне тоже интересно :)

[aSxDox]

Отжимания с дополнительным весом дадут в будующем прирост отжиманий в количестве без веса? / увеличение массы/рельефа?

[81eg]

Отжимания с дополнительным весом дадут в будующем прирост отжиманий в количестве без веса?

Нет. Это разные режимы работы.

 

Проводили тесты без веса\с малыми весами\ ТА приседали в 8-10 раз меньше чем бегуны на средние и длмнные дистанции.

 

ЗЫ Пардон за кривую подачу инфы если что.)

Змінено 17 червня 2012 користувачем 81eg

[Cell]

Нет. Это разные режимы работы.

 

Проводили тесты без веса\с малыми весами\ ТА приседали в 8-10 раз меньше чем бегуны на средние и длмнные дистанции.

 

ЗЫ Пардон за кривую подачу инфы если что.)

Это связано с разным развитием красных и белых волокон мышц, которые отвечают за силу и выносливость соответственно. К тому же их процентное соотношение разное, на генетическом уровне...

[81eg]

на генетическом уровне...

Ладно если лезешь в дебри получи понятный пример.

 

Ж\л простое движение.)

 

Тренироваться можно в ПЛ стиле и будешь жать 160кг а сотку на 15 раз.

А можно тренироваться по русскому жиму жать соточку 20-30 раз и не выжать 160.

 

Причем не о каких изменениях в волокнах речь не идет все это можно проверить на себе - пройти 2-3 5ти недельных цикла по русскому жиму.

 

ЗЫ Что тренируешь то и получаешь.

Змінено 17 червня 2012 користувачем 81eg

[Cell]

Ладно если лезешь в дебри получи понятный пример.

 

Ж\л простое движение.)

 

Тренироваться можно в ПЛ стиле и будешь жать 160кг а сотку на 15 раз.

А можно тренироваться по русскому жиму жать соточку 20-30 раз и не выжать 160.

Дак это уже от тренировок зависит. Никто же не говорил, что нельзя развивать те или иные волокна.

[81eg]

Дак это уже от тренировок зависит.

Ну так о чем тогда разговор?))