Глупые вопросы о спорте

[Cell]

Ну так о чем тогда разговор?))

Своим постом хотел твой дополнить.

[aSxDox]

Ну от веса же по идее должна пойти масса, ведь так? Думаю и повторения вырастут)

[81eg]

То что побочно выростут то да, но не так как от тренировки на "выносливость".

 

+ "масса" для большого количества повторений только минус).

 

Думаю просто мы говорим о крайностях. В любом случае работа с доп весом\с умом)\ только +.

Змінено 17 червня 2012 користувачем 81eg

[vlad_leo]

планирую на выходных стартовать в Болгарию машиной...

собственно вопрос вот в чем:

- стартовать буду ночью, примерно 01-02 ночи...

тоесть надо как то днем до этого выспаться...

можно прнять днем какое нить снотворное, что бы уснуть и до ночи выспаться? или не стоит????

[Cardopusher]

после снотворного будешь вялый.

а вот если поспать с 10 до2 то силы будут. я обычно так делаю+ банку редбула и колы в дорогу :JC_doubleup:

[Bund]

планирую на выходных стартовать в Болгарию машиной...

собственно вопрос вот в чем:

- стартовать буду ночью, примерно 01-02 ночи...

тоесть надо как то днем до этого выспаться...

можно прнять днем какое нить снотворное, что бы уснуть и до ночи выспаться? или не стоит????

Просто лягай і спи. Без снодійних. Можеш попити чай з м'ятою. Але як вона на тебе подіє, не скажу. Мені дуже допомагає м'ятний чай.

 

после снотворного будешь вялый.

а вот если поспать с 10 до2 то силы будут. я обычно так делаю+ банку редбула и колы в дорогу :JC_doubleup:

А нафіга редбул, коли є Іксплоуди та Джеки?

[vlad_leo]

ясно..

а кофеин в табах брать в дорогу? предтреников просто нету...

[Cardopusher]

планирую на выходных стартовать в Болгарию машиной...

собственно вопрос вот в чем:

- стартовать буду ночью, примерно 01-02 ночи...

тоесть надо как то днем до этого выспаться...

можно прнять днем какое нить снотворное, что бы уснуть и до ночи выспаться? или не стоит????

да и биологические часы настроены так что бы востанавливать силы и спать ночью. принудительный сон днем,сил не добавит. имхо

лучше отдохнуть по приезду.

[Cardopusher]

Просто лягай і спи. Без снодійних. Можеш попити чай з м'ятою. Але як вона на тебе подіє, не скажу. Мені дуже допомагає м'ятний чай.

А нафіга редбул, коли є Іксплоуди та Джеки?

под джеком ехать,можно вместе с машиной улететь. сильный стимулятор я думаю помешает. ему же не тяжелый присед делать :du:

гаи подумают что наркоман :smoke: :smoke:

 

а банка ред була и 1л колы,всегда в дороге выручали. фиг уснешь.

[vlad_leo]

да и биологические часы настроены так что бы востанавливать силы и спать ночью. принудительный сон днем,сил не добавит. имхо

лучше отдохнуть по приезду.

тоесть нет смысла ложиться спать днем?

ну хотя бы не для сил, а для того что бы спать не тянуло