Глупые вопросы о спорте

[OHIXA]

как жрать на курсе?

хожу вечно с набитым пузом

:br:

[Outlawif]

Я хоть и не профи, но до 120гр за один прием усваивается без проблем. Набираю по 400гр без проблем, причем без протеина... С протеином аж до 450 :)

[Lil_Lejed]

Что значит висеть больно?

Обычно по началу дискомфорт от компрессионной нагрузки на запястья присутствует. Но от виса на турнике, да и вес там у тебя - кот наплакал, может травмы какие-то были?

Вообщем то терпимо, кисти побаливают, из-за этого иногда подтянулся, ещё могу но кисти рук не выдерживают. Ну сейчас пока оставляю тренировки и тренирую связки))

 

small_slow, нет, точно не он. Это же обычно у задротов компьютерных случается, да и нарабатывается он долгим временем насколько знаю. Темболее уже на протяжении 6 месяцев занимаюсь с powerball'ом, гироскопический тренажор, купил в мае этого года - отличная весчь. С помощью него люди от тунельного синдрома избавляются и т.п. Я его сначала им просто занимался, а щас перед тренировкой разминаю и разогреваю мышцы рук. Вообщем что это такое - https://ru.wikipedia.org/wiki/%C3%E8%F0%EE%...%ED%E0%E6%B8%F0

(Википедия)

[yobilovus]

Это же обычно у задротов компьютерных случается,

это только одна из групп риска

 

почитай в википедии - узнаешь много нового (ну если интересно)

[SelfTuner]

Как правильно отваривать куриные грудки?

[55Pavilion]

Как правильно отваривать куриные грудки?

В воде из под крана, можно и родниковую. + соль. + потом молотый черный перец.

[Magnum_357]

как закипит, кладешь грудки, варить на медленном огне в среднем 40-45 мин.

 

и еще, вода должна только покрывать грудку, не нужно полную кастрюлю наливать, чтобы не вываривалось из нее все

[Outlawif]

Тоже мне, нашли проблему - грудки. Бросил да вари. Вот у Франсуа Вийона есть баллада о том, как надо варить языки клеветников. Вот там технология - это да. А грудки ерунда..

[Magnum_357]

Тоже мне, нашли проблему

 

не нашли, а нашел ОН )))

[Bund]

Как правильно отваривать куриные грудки?

Я грудки не варю. На сковороду викладую порізані грудки, обсмажую з цибулею. Потім це все заливаю розсолом і тушу хвилин 30. Виходить дуже і дуже смачно. Інколи замість розсолу заливаю воду з соєвим соусом і сумішшю перців. Виходить теж здорово.