Глупые вопросы о спорте

[MaJ0r]

нет счас не пью бцаашки.

но имхо лучше потратить 300 грн на кг бцаа

чем на 1,5 кг прота

я бцаа только после тренировки пью, грамм по 15, итого 180 грамм за месяц. Могу конечно выпить и до, но не всегда, стараюсь хорошо поесть.

Протеин пью после, с углями и на завтрак с кашей и вообще добавляю его к творогу или молоку для вкуса и большего количества белка. Ну не люблю курицу килограммами есть, полкило филе, ну 750 грамм потолок.

К чему это все, к тому что жрачка нормальная в нужном количестве все равно дороже стоит, так что употребляя много протеина уже экономишь )))

Змінено 17 липня 2012 користувачем MaJ0r

[Голодный котег]

нет счас не пью бцаашки.

но имхо лучше потратить 300 грн на кг бцаа

чем на 1,5 кг прота

чем лучше? польза от потребления белковой пищи атлетами проверена веками.

чего не скажешь про бцаа.

[Skodnik]

я бцаа только после тренировки пью, грамм по 15, итого 180 грамм за месяц. Могу конечно выпить и до, но не всегда, стараюсь хорошо поесть.

Протеин пью после, с углями и на завтрак с кашей и вообще добавляю его к творогу или молоку для вкуса и большего количества белка. Ну не люблю курицу килограммами есть, полкило филе, ну 750 грамм потолок.

К чему это все, к тому что жрачка нормальная в нужном количестве все равно дороже стоит, так что употребляя много протеина уже экономишь )))

есть зерно...

 

Спасибо

[OHIXA]

нет счас не пью бцаашки.

но имхо лучше потратить 300 грн на кг бцаа

чем на 1,5 кг прота

это где же за 300 грн можно кило ВСАА купить?

[Skodnik]

тут недавно описывали о каком то нутришн.. я забыл назву. у ДИО о,5 - 160-170 грн.

[Valery]

это где же за 300 грн можно кило ВСАА купить?

А ты разве так не продаешь ? :bp:

[peregar]

А ты разве так не продаешь ? :bp:

Неа... Я у него скай фит по 400 брал)))

[Mabila]

тут недавно описывали о каком то нутришн.. я забыл назву. у ДИО о,5 - 160-170 грн.

 

170

[Highbury_Heroes]

Я так понимаю, речь о про нутришн 4-1-1?

[Ark]

К чему это все, к тому что жрачка нормальная в нужном количестве все равно дороже стоит, так что употребляя много протеина уже экономишь )))

во, полностью согласен, да и время на готовку надо тратить, а его вечно не хватает

главное до фанатизма не доводить, желательно что бы большая часть дневной нормы все же с обычной едой поступала.