Глупые вопросы о спорте

[Ark]

Запутался...

 

В СпортВики пишут, что для набора массы нужны повышенные каллории и ограничение клетчатки, так как она стимулирует перистатику кишечника, и продукты не успевают отдать всех каллорий.

 

Везде пишут, что мясо нужно есть с клетчаткой и что мясо переваривается дольше всего. Тогда получается, клетчатка ускоряет прохождение мяса по кишечнику и оно не успевает отдать всех полезностей?

а ты что клетчатку отдельно принимаешь?

того количества что есть в овощах и злаках тебе не достаточно?

[ReMax]

а ты что клетчатку отдельно принимаешь?

того количества что есть в овощах и злаках тебе не достаточно?

 

Говорится, что мясо нужно есть с овощами 1 к 2, а лучше 1 к 3.

Клетчатку принимаю отдельно (льна или целые семена), но это другой разговор.

[Highbury_Heroes]

Это уже шифер подтекает. Просто тренируйся и хорошо хавай. Не усложняй эту прекрасную жизнь

[paraschyk1]

Это уже шифер подтекает. Просто тренируйся и хорошо хавай. Не усложняй эту прекрасную жизнь

пункт 1.1 Запрещено

(В оскорбительной форме критиковать личностные качества своих оппонентов, особенности их характера или поведения, образовательный или культурный уровень).

 

Выражайся по иному. Спасибо.

[stalker]

пункт 1.1 Запрещено

(В оскорбительной форме критиковать личностные качества своих оппонентов, особенности их характера или поведения, образовательный или культурный уровень).

 

Выражайся по иному. Спасибо.

может все таки новым модерам не быть такими строгими?

 

ми все таки в интернете а не на первом национальном

больше позитива и меньше пуританства

а то скоро за слово х..й замечание делать будете

 

спасибо за внимание я кончил :d_coffee:

[peregar]

может все таки новым модерам не быть такими строгими?

 

ми все таки в интернете а не на первом национальном

больше позитива и меньше пуританства

а то скоро за слово х..й замечание делать будете

 

спасибо за внимание я кончил :d_coffee:

А кто говорил хочу жить под водой, есть червячков и жидко какать? (с) камэди клаб

 

Сами просили строгости и порядка на сайте. Выдвинули (а мы приняли) модеров для этого дела. Теперь вам не нравится. Вас Сидоровых не поймешь))))

[stalker]

А кто говорил хочу жить под водой, есть червячков и жидко какать? (с) камэди клаб

 

Сами просили строгости и порядка на сайте. Выдвинули (а мы приняли) модеров для этого дела. Теперь вам не нравится. Вас Сидоровых не поймешь))))

я был проти и сейчас НЕ ЗА

а модеры пусть порядок блюдут а не смотрят кто что и как написал

флуд флудом эт понимаю

а то они что- то слишком рьяно задело взялись

чее комиссарами себя возомнили?

или инквизиторами ?

блюстители морали ???

:Cherna_04:

сории за флуд перенеси все в другую тему там можем и продолжить

[paraschyk1]

В этой ветке не модер и вообще не блюжу порядок,а чищу тему мне данную. Из всех привилегий пользуюсь только в отдельной части форума,а всюду такой же бот.

Писал как пользователь.У Highbury_Heroes,а то мат,то шифер. Если бы этот перл выскочил в твою сторону,ты бы не оставил так,иль я не прав?

[Highbury_Heroes]

они что- то слишком рьяно задело взялись

чее комиссарами себя возомнили?

или инквизиторами ?

блюстители морали ???

 

Не так категорично, но прав)

Жывое апщение незачем убивать

[peregar]

я был проти и сейчас НЕ ЗА

а модеры пусть порядок блюдут а не смотрят кто что и как написал

флуд флудом эт понимаю

а то они что- то слишком рьяно задело взялись

чее комиссарами себя возомнили?

или инквизиторами ?

блюстители морали ???

:Cherna_04:

сории за флуд перенеси все в другую тему там можем и продолжить

 

Пгошу понять и пгастить...

Молодые, горячие... Еще только входят в роль. Вы же должны понимать что не сразу Москва строилась. Не обижайте мне новых модеров, они "раскумарятся" и все будет отлично.