Глупые вопросы о спорте

[SRZ]

думаю тоже не скиснет.хотя хрен его знает что это)))

это я так шифруюсь от оборотней в пагонах :al:

[ReMax]

После треньки на следующий день очень нервный. Не сдержанный какой-то..

Вроде хорошо высыпаюсь и не голодный. Вот прям все и все раздражает и бесит.. :MG_56:

 

Нужны адаптогены или наоборот притормозить ЦНС? Мята или пустырник..

Змінено 21 липня 2012 користувачем ReMax

[peregar]

После треньки на следующий день очень нервный. Не сдержанный какой-то..

Вроде хорошо высыпаюсь и не голодный. Вот прям все и все раздражает и бесит.. :MG_56:

 

Нужны адаптогены или наоборот притормозить ЦНС? Мята или пустырник..

Секс.

[Егорычъ]

Секс.

как минимум три раза в день

[peregar]

как минимум три раза

Не меняя руки)))

[ReMax]

peregar, Егорычъ :Laie_22:

Если от 3х раз в день, придется отказаться от работы или зала.

 

 

У меня еще вопрос.

 

Мальтодекстрин делают из кукурузы(крахмала). Если вместо мальты(гейнера) кушать простые печеньки с кукурузной муки(домашние, без жира) + КСБ. Такой вариант лучше для здоровья чем мальта?

[81eg]

Тут дело удобства и скорости.

[Format20]

peregar, Егорычъ :Laie_22:

Если от 3х раз в день, придется отказаться от работы или зала.

У меня еще вопрос.

 

Мальтодекстрин делают из кукурузы(крахмала). Если вместо мальты(гейнера) кушать простые печеньки с кукурузной муки(домашние, без жира) + КСБ. Такой вариант лучше для здоровья чем мальта?

если печеньки без сахара, разрыхлителей, масла, маргарина...

[OHIXA]

если печеньки без сахара, разрыхлителей, масла, маргарина...

... тогда уж просто муку жевать надо)))

[Cardopusher]

Стоит ли делать упражнения на пресс с доп. весом??Или лучше на количество? Сейчас лето,отдыхаю. Хочу выделять на пресс тренировку,так как за пол года наверное несколько раз делал)

Змінено 22 липня 2012 користувачем Cardopusher